Ramadan 2021

Ragam Efek Negatif Kerap Berbuka Puasa dengan Gorengan, Berikut Solusinya

Menyantap gorengan saat berbuka puasa menjadi primadona banyak warga di bulan suci Ramadan 2021. Namun banyak efek negatifnya, berikut solusinya.

pixabay.com
Ilustrasi Gorengan. Menyantap gorengan saat berbuka puasa menjadi primadona banyak warga di bulan suci Ramadan 2021. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Menyantap gorengan saat berbuka puasa menjadi primadona banyak warga di bulan suci Ramadan 2021.

Namun di balik kenikmatan gorengan yang terasa gurih ternyata menyimpan banyak efek negatif gorengan bila dikonsumsi secara rutin.

Oleh karena itu, anda harus mulai mengurangi menu gorengan saat berbuka puasa.

Lalu apa solusi bila menginginkan menu gorengan saat berbuka puasa? simak artikelnya di sini.

Menu gorengan mengandung kadar lemak yang tinggi dan berpotensi menimbulkan berbagai penyakit bila kita mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan.

Ketahui apa saja efek negatif jika keseringan makan gorengan ketika berbuka puasa:

1. Mengganggu sistem pencernaan

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Salah satu dampak negatif berbuka puasa dengan gorengan adalah mengganggu sistem pencernaan.

Lemak pada gorengan disebut sulit dicerna oleh tubuh.

Jika gorengan adalah makanan pertama yang dikonsumsi saat berbuka, kinerja saluran pencernaan akan terganggu.

Saluran pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna gorengan yang memiliki kandungan lemak.

Di samping itu, tubuh akan lambat dalam memproses nutrisi dari makanan lain.

2. Kenaikan berat badan

Ilustrasi timbangan berat badan
Ilustrasi timbangan berat badan (Freepik)
Halaman
1234
Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved