Breaking News:

Ramadan 2021

Termasuk Atur Waktu Makan, Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Kambuh Saat Puasa

Begini cara mengatasi asam lambung kambuh saat puasa. Satu diantara cara meredakannya yakni mengatur waktu makan.

Istimewa via Tribun Jogja
Ilustrasi asam lambung. Begini cara mengatasi asam lambung kambuh saat puasa. Satu diantara cara meredakannya yakni mengatur waktu makan. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Begini cara mengatasi asam lambung kambuh saat puasa.

Satu diantara cara meredakannya yakni mengatur waktu makan.

Diketahui, beberapa orang menderita asam lambung saat puasa.

Penyebab asam lambung naik saat puasa bisa karena perubahan keseimbangan kadar asam di perut.

Ahli gastroenterologi berbasis di California AS, Peyton Berookim, MD menjelaskan, dalam kondisi perut kosong dan tidak ada asupan yang dicerna, asam lambung bisa naik.

Baca juga: Asam Lambung Kumat? Berikut Obat Herbal yang Bisa Dibuat di Rumah

"Makanan saat dicerna dalam perut dapat menyerap asam. Saat tidak ada yang dicerna, asam lambung bisa menumpuk, memicu sakit perut, atau asam lambung naik kembali ke kerongkongan," jelas dia, seperti dilansir Live Strong.

Tak hanya saat puasa, orang juga bisa merasakan gejala asam lambung naik setelah bangun tidur dalam kondisi perut kosong.

Jika Anda kerap merasakan asam lambung naik saat puasa, coba untuk memodifikasi cara makan, minum, tidur, dan menjaga berat badan tetap ideal.

Melansir berbagai sumber, berikut cara mengatasi asam lambung saat puasa:

1. Makan dalam porsi kecil, sering, dan kunyah perlahan

Halaman
1234
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved