Breaking News:

Waspada Gelombang Baru Covid-19, Berikut Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Cegah Corona

Berikut cara meningkatkan daya tahan tubuh mencegah Covid-19. Waspada gelombang baru virus corona.

SHUTTERSTOCK via Kompas.com
Ilustrasi Sistem Imun. Berikut cara meningkatkan daya tahan tubuh mencegah Covid-19. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Berikut cara meningkatkan daya tahan tubuh mencegah Covid-19.

Pasalnya, terdapat gelombang baru serangan virus corona penyebab Covid-19 terjadi di banyak negara, seperti India, Malaysia, hingga sejumlah negara Eropa.

Oleh karena itu, meningkatkan daya tahan tubuh menjadi penting agar tidak mudah menderita Covid-19 akibat terinfeksi virus corona gelombang baru.

Kita dianjurkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama masa pandemi Covid-19 ini selain memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak (3M),

Ahli kesehatan merekomendasikan kita untuk tetap tinggal di rumah dan mendapatkan vaksinasi untuk menjaga daya tahan tubuh supaya terhindar dari infeksi virus corona penyebab Covid-19.

Baca juga: Selain Makan Makanan Sehat, Ini 7 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Lansia

Nah, berikut ini terdapat beberapa cara sederhana dan mudah diterapkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh seperti yang dilansir dari laman Times of India.

1. Menambahkan suplemen vitamin D

Cara pertama meningkatkan daya tahan tubuh adalah konsumsi vitamin D.

Tidak hanya dari makanan dan sinar matahari, kita bisa menambahkan vitamin D sehari-hari dalam bentuk suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Sebuah penelitian telah dilakukan pada anak-anak, di mana mereka diberi 1.200 IU vitamin D3 setiap hari.

Halaman
123
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved