Breaking News:

Ragam Khasiat Jengkol yang Perlu Kamu Ketahui, Cegah Anemia Hingga Perkuat Tulang

Jengkol ternyata berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 8 manfaat jengkol untuk kesehatan

TRIBUNNEWS
Jengkol. Jengkol ternyata berkhasiat bagi kesehatan tubuh. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Jengkol ternyata berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Meskipun bau jengkol dianggap kurang sedap, namun makanan itu cukup sering dikonsumsi di Indonesia.

Jengkol yang memiliki nama latin Archindendron pauciflorum sering dimanfaatkan untuk berbagai hidangan seperti semur, campuran sambal goreng, campuran rendang, hingga jadi lalapan.

Nah, berikut ini 8 manfaat jengkol untuk kesehatan sebagaimana dilansir dari Health Benefit Times:

1. Mencegah anemia

Manfaat jengkol bagi kesehatan salah satunya yakni sebagai pencegahan anemia atau kekurangan darah.

Jengkol kaya akan zat besi yang sangat bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kekurangan produksi sel darah merah dalam tubuh.

Baca juga: Ramadan Masa Kecil Wakil Wali Kota Jakpus: Sahur Telur Dadar Dipotong Tujuh, Buka Wajib Ada Jengkol

Saat tubuh kekurangan zat besi maka produksi sel darah merah akan menurun.
Akibatnya, suplai oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh sel di dalam tubuh juga akan berkurang.

Efek kekurangan suplai oksigen dan nutrisi dalam sel akan menurunkan fungsi dan kinerja sel.

Tak heran, seseorang mengalami kekurangan zat besi, ia akan terlihat lemas, lelah, dan tidak bersemangat.

Halaman
1234
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved