Breaking News:

Ragam Khasiat Nanas Bagi Kesehatan, Kaya Nutrisi Hingga Kurangi Risiko Kanker

Buah nanas ternyata memiliki ragam khasiat kesehatan. Manfaat nanas untuk kesehatan mulai kaya nutrisi hingga kurangi risiko kanker.

Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
br.fotolia
Ilustrasi Buah Nanas. Buah nanas ternyata memiliki ragam khasiat kesehatan. Manfaat nanas untuk kesehatan mulai kaya nutrisi hingga kurangi risiko kanker. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Buah nanas ternyata memiliki ragam khasiat kesehatan.

Manfaat buah nanas untuk kesehatan mulai kaya nutrisi hingga kurangi risiko Kanker.

Diketahui, buah nanas juga seringkali dipakai sebagai campuran dalam masakan hingga dijadikan selai.

Nanas merupakan buah tropis yang tidak mengenal musim.

Di balik kulitnya yang tajam, nanas memiliki kandungan gizi dan kaya akan vitamin. Lalu, apa manfaat buah nanas?

Dikutip dari Healthline, berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan yang sudah dibuktikan:

Baca juga: Cara Mengobati Batuk Berdahak secara Alami, Kandungan Nanas Bisa Kamu Coba!

1. Kaya nutrisi

Nanas adalah buah yang tergolong rendah kalori namun memiliki nutrisi yang berlimpah.

Sebagai perbandingan, dalam satu potongan nanas seberat 165 gram mengandung serat 2,3 gram dan lemak 1,7 gram.

Dalam ukuran yang sama, nanas juga memiliki kandungan vitamin C sebesar 131 persen kebutuhan harian tubuh, mangan, tembaga, folat, kalium, magnesium, niasin, zat besi, dan vitamin A.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved