Breaking News:

Kabar Artis

Terpapar Corona Lebih Parah dari Arafah Rianti, Terkuak Kondisi Terkini Fatin Shidqia: Masih Diinfus

Terpapar covid-19, kondisi terbaru jebolan ajang pencarian bakat X-Factor, Fatin Shidqia Lubis diperlihatkan komika Arafah Rianti.

Penulis: Siti Nawiroh | Editor: Rr Dewi Kartika H
INSTAGRAM FATIN SHIDQIA
Begini kondisi Fatin Shidqia Lubis yang terpapar covid-19 

"Kita hidup dalam hubungan simbiotik dengan bakteri usus kita," kata Presiden British Society for Immunologi dan Profesor di University of College, London, Arne Akbar.

Mikroba tidak hanya membentuk pelindung tubuh, tetapi juga program sistem imun.

Hewan hasil perkembangbiakan yang tidak mempunyai mikrobioma cenderung memiliki respons imun yang berkembang dengan kurang baik.

Sementara, orang dengan usia lanjut dan memiliki penyakit yang ditandai peradangan seperti alergi, asma, atau diabetes, cenderung memiliki mikrobioma usus yang kurang bervariasi.

Oleh karena itu, Sheena merekomendasikan pengonsumsian makanan yang bervariasi dengan serat tinggi. Sebab, semakin banyak makanan nabati yang dikonsumsi, akan semakin baik.

Baca juga: Suara TikTok Kekencangan, Gadis ABG Tak Sadar Rumah Dijebol Rampok: Tiba-tiba Dibekap dari Belakang

"Mikrobioma sangat menyukai serat, kacang-kacangan, dan makanan fermentasi," tambah dia.

2. Menghindari paparan sinar UV

Mikrobioma kulit juga sangat penting, tetapi sedikit yang mengetahuinya.

Paparan sinar ultraviolet yang intens dapat berdampak negatif, yaitu melemahkan fungsi perlindungan.

Mencuci dengan sabun yang terlalu kuat dan menggunakan produk antibakteri juga tidak bersahabat dengan mikrobioma kulit.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved