Breaking News:

Daftar Bahan Alami Berkhasiat Jaga Kesehatan Paru-paru Bila Rutin Dikonsumsi

Berikut bahan alami yang bisa dikonsumsi secara rutin menjaga kesehatan paru-paru. Apa saja bahan alami?

LiveScience.com
Ilustrasi Paru-paru. Berikut bahan alami yang bisa dikonsumsi secara rutin menjaga kesehatan paru-paru. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Berikut bahan alami yang bisa dikonsumsi secara rutin menjaga kesehatan paru-paru.

Menjaga kesehatan paru-paru perlu anda lakukan terlebih bila sering terpapar polusi semisal Asap Rokok.

Pertama, usahakan untuk rajin olahraga. Pilihlah olahraga yang Anda sukai, seperti bersepeda, jogging, atau berenang.

Jika Anda ragu-ragu memilih jenis olahraga mana yang tepat untuk Anda, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sedangkan konsumsi bahan alami baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan selain untuk organ pernapasan.

Ini bahan alami menjaga kesehatan paru-paru:

Baca juga: Ini Gejala Batuk yang Menunjukkan Kanker Paru-paru

Teh

Ilustrasi Teh.
Ilustrasi Teh. (net/tribunnews)

Siapa yang suka mengonsumsi teh? Ternyata, teh bisa digunakan untuk menjaga kondisi paru-paru, lo.

Mengutip dari Clean Eating (cleaneatingmag.com), teh, terlebih teh hitam atau black tea, mengandung banyak antioksidan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa teh bisa mengobati paru-paru yang terluka dan meredakan inflamasi serta efek asap rokok yang buruk.

Halaman
123
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved