Breaking News:

Rutin Minum Air Perasan Jeruk Nipis Bisa Cepat Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Lengkap Dokter

Pernah mendengar bahwa mengkonsumsi air perasan jeruk nipis secara rutin bisa menurunkan berat badan dengan cepat?

Pixabay
Ilustrasi minuman jeruk nipis - Pernah mendengar bahwa mengkonsumsi air perasan jeruk nipis secara rutin bisa menurunkan berat badan dengan cepat? 

Laporan wartawan TribunJakarta.com, Pebby Adhe Liana

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Pernah mendengar bahwa mengkonsumsi air perasan Jeruk nipis secara rutin bisa menurunkan berat badan dengan cepat?

Bagi Anda yang berniat ingin menurunkan berat badan dengan cara tersebut, sebaiknya perlu hati-hati.

Sebab, menurut pakar hal ini tidak sepenuhnya benar.

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dokter Inggrid Tania mengatakan, bahwa mengkonsumsi air perasan jeruk nipis nyatanya tidak bisa dijadikan acuan untuk menurunkan berat badan.

"Jeruk nipis, memang pemakaiannya gak dianjurkan untuk menurunkan berat badan. Tapi untuk memelihara kesehatan tubuh, memelihara imunitas dan juga mencegah kenaikan berat badan, itu bisa. Karena dia punya sifat menurunkan gula darah dan lemak darah," kata dr Inggrid dihubungi, Kamis (27/5/2021).

Ilustrasi minuman jeruk nipis
Ilustrasi minuman jeruk nipis (Pixabay)

Alih-alih untuk menurunkan berat badan, air perasan jeruk nipis justru dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Sebab, jeruk nipis kaya dengan kandungan vitamin C, serta antioksidan seperti flavonoid.

Baca juga: Viral Tim Penjinak Bom di Kantor PLN Gambir, Polisi: Hanya Latihan

Baca juga: EURO 2020 - Pelatih Timnas Denmark Panggil 3 Pemain Bestatus Juara di Spanyol, Inggris dan Italia

Baca juga: DPRD DKI Bakal Panggil Ratusan ASN yang Ogah Ikut Lelang Jabatan

Senyawa-senyawa ini, kata Inggrid diyakini bisa mencegah penambahan berat badan, mengurangi kadar gula darah, juga sekaligus mengurangi kadar lemak dalam darah.

"Kalau berat badan mau diturunkan, upayanya tentu harus konperhensif," kata Inggrid.

Halaman
12
Penulis: Pebby Ade Liana
Editor: Wahyu Septiana
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved