Obat Tradisional

Atasi Nyeri Haid Secara Alami Pakai 7 Ramuan Tradisional Ala Rumahan Ini

Berikut sederet cara mengatasi nyeri haid dengan obat tradisional ala rumahan, simak ulasannya.

Editor: Muji Lestari
freepik.com
Ilustrasi. Simak cara mengatasi nyeri haid dengan obat tradisional ala rumahan. 

- Jika sudah halus, tuangkan campuran ke dalam panci dan rebus hingga menjadi padat.

- Setelah direbus, diamkan ramuan ini hingga dingin.

- Lalu masukkan ke dalam wadah dan simpan agar bisa digunakan kembali.

- Untuk hasil terbaik, konsumsi 1-2 sendok makan setiap hari dalam keadaan perut kosong.

Ramuan alami ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan kram saat haid.

7. Minum banyak air putih

Minum banyak air putih juga terbukti bisa menjadi cara mengatasi nyeri haid atau kram.

Menurut pakar kesehatan, wanita cenderung mengalami nyeri haid parah saat tubuhnya dehidrasi atau kekurangan cairan.

Untuk itu, pastikan Anda minum cukup air putih sebelum serangan nyeri haid datang.

Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, atau soda karena bisa menyebabkan perut kembung dan rasa tak nyaman saat haid makin parah

Demikian sederet cara mengatasi nyeri haid menggunakan obat tradisional, semoga bermanfaat.

(TribunJakarta/Muji Lestari)

Sumber: Tribun Jakarta
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved