Cara Konsumsi Bawang Putih untuk Atasi Sakit Kepala, Cek Juga Manfaat Lainnya

TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut cara konsumsi bawang putih untuk mengatasi sakit kepala, cek juga manfaat bawang putih lainnya.

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dampur yang hampir selalu digunakan di semua masakan.

Tak cuma memberikan raza lezat, bawang putih rupanya bisa mengatasi sakit kepala.

Dikutp dari WebMD, sederet manfaat bawang putih untuk kesehatan kemungkinan disebabkan karena kandungan allicin.

Allicin inilah yang membuat bawang putih memiliki aroma menyengat.

Lantas bagaimana cara mengomsumsi bawang putih untuk sakit kepala?

Baca juga: 4 Manfaat Bawang Putih yang Jarang Disadari, Bisa Turunkan Kolesterol dan Obat Flu

Kamu cukup kupas dan bersihkan satu siung bawang putih.

Setelah itu, dipotong dengan ukuran pas dengan lubang telinga.

Hanya dalam beberapa menit saja setelah kamu meletakkan bawang tersebut di lubang telinga, tubuh akan merasakan rasa sakit yang perlahan-lahan menghilang.

Rasa hangat pun akan mengalir dari telinga.

Kandungan allicin di dalamnya juga melawan bakteri penyebab infeksi dan virus.

Senyawa aromatik yang kuat dalam bawang putih juga mudah diserap oleh kulit dan jaringan di sekitar gendang telinga.

Baca juga: Catat 10 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk Berdahak, Ada Jeruk Nipis hingga Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih

Meringankan sakit gigi

Cukup letakkan beberapa siung bawang putih yang sudah dihancurkan langsung pada gigi yang sakit, maka bawang putih dapat membantu meringankan sakit gigi karena sifat anti bakteri dan analgesik.

Meski demikian, cara ini membawa efek samping terjadinya iritasi pada gusi.

Baca juga: Khasiat Bawang Putih, Termasuk 9 Tanaman yang Ampuh Mengusir Nyamuk

Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat bawang putih bagi kesehatan lainnya dapat menurunkan risiko kanker.

Khasiat antikanker disebabkan adanya kandungan allyl sulfida pada bawang putih yang berfungsi untuk memperbaiki DNA yang rusak.

Bawang putih juga dinilai sangat baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit kanker paru.

Mengatur gula darah

Mengonsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan insulin dalam darah.

Untuk itu, mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah pada orang dengan diabetes.

Baca juga: Selain Bawang Putih, 7 Ramuan Tradisional Ini Juga Berkhasiat Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Menurunkan tekanan darah

Sebuah penelitian membuktikan, 600-1.500 mg ekstrak bawang putih yang sudah tua sama efektifnya dengan obat Atenolol dalam menurunkan tekanan darah selama 24 minggu.

Menurunkan kolesterol

Bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi, suplemen bawang putih tampaknya mampu mengurangi kolesterol total sekitar 10-15 persen.

Baca juga: Cara Ampuh Usir Nyamuk, Bisa Pakai Bawang Putih dan 4 Bahan Ini

Mencegah Alzheimer dan demensia

Bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Efek gabungan yang dimiliki bawang putih, yakni penurun tekanan darah, penurun kolesterol, dan sifat antioksidan membuatnya mampu mengurangi risiko penyakit otak seperti Alzheimer dan demensia. (*)