Breaking News:

Persija Jakarta

Jaga Ketahanan Fisik, Pilar Persija Jakarta Rezaldi Hehanusa Lakukan Aktivitas Ini di Puncak Bogor

Pilar Persija Jakarta Rezaldi Hehanusa membongkar rahasia jaga ketahanan fisik untuk persiapan Liga 1 2021.

Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
BolaSport.com
Selebrasi pemain Persija Jakarta, Rezaldi Hehanussa, seusai mencetak gol ke gawang Tampines Rovers, Rabu (28/2/2018). Pilar Persija Jakarta Rezaldi Hehanusa membongkar rahasia jaga ketahanan fisik untuk persiapan Liga 1 2021. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Pilar Persija Jakarta Rezaldi Hehanusa membongkar rahasia jaga ketahanan fisik untuk persiapan Liga 1 2021.

Rezaldi Hehanusa ternyata memiliki hobi bersepeda.

Ia pun rutin bersepeda di akhir pekan saat libur latihan.

“Saya bersepeda 4-5 jam di Puncak, Bogor. Lumayan untuk menjaga ketahanan fisik,” kata Rezaldi Hehanusa dikutip dari laman resmi klub, Senin (21/6/2021).

Lewat bersepeda di gunung, kata Rizaldi, dirinya mampu mejaga kondisi fisik saat kompetisi diliburkan pada tahun lalu akibat pandemi Covid-19.

Baca juga: Angelo Alessio Datang, Pemain Naturalisasi Persija Jakarta Dapat Peran Ganda: Kita Harus Bantu Dia

Pemain berusia 25 tahun itu mengaku memilih bersepeda bila tidak sedang berlatih atau bertanding bersama Macan Kemayoran.

Kegiatan tersebut bahkan telah dilakukannya sejak memulai karir profesional di Persija Jakarta.

“Saya mulai bersepeda sejak 2016, saat masuk tim Persija,” kata Rezaldi.

Baca juga: Persija Lepas Striker Berbakat ke Liga 2, Klub Atta Halilintar Mulai Jorjoran Rekrut Pemain Bintang

Sepeda pilihan pemain yang identik dengan nomor punggung 28 tersebut adalah sepeda gunung (mountain bike).

Saat ini, ia memiliki dua sepeda jenis tersebut.

Rezaldi pun mengungkap alasan memilih sepeda gunung dibanding road bike atau sepeda lipat.

“Saya kan ngincer ketahanan fisik. Selain itu saya juga mempertimbangkan ketersediaan waktu. Kalau road bike kan bisa menghabiskan berjam-jam di jalan,” ujarnya.

Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved