Breaking News:

Bawang Putih

Tinggi Kandungan Acilin, Bawang Putih Ternyata Ampuh Tingkatkan Kekebelan Tubuh

Bawang putih menjadi salah satu bahan alami yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Editor: Rr Dewi Kartika H
TribunJakarta.com/Nur Indah Farrah Audina
Bawang putih di Pasar Induk Kramat Jati, Jakarta Timur, alami kenaikan. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Bawang putih menjadi salah satu bahan alami yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain bawang putih, simak 9 bahan lainnya yang juga memiliki fungsi serupa.

Imun tubuh yang baik bisa menangkal virus dan bakteri berkembang di dalam tubuh.

Apalagi di era pandemi seperti saat ini, meningkatkan kekebalan tubuh menjadi hal yang penting dilakukan.

Berikut makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh Anda bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

Sayur dan buah kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi. Konsumsi buah dan sayur setiap hari dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh. 

Namun, Anda perlu tahu meningkatkan daya tahan tubuh tidak melulu dengan mengonsumsi sayur dan buah.  

Ada banyak jenis makanan penuh nutrisi yang mempunyai manfaat bagi daya tahan tubuh. 

Ya, tubuh memerlukan berbagai jenis nutrisi untuk dapat melawan berbagai jenis infeksi bakteri maupun virus. 

Baca juga: CPNS 2021 Dibuka Paling Lambat Akhir Juni, Simak Kiat-kiatnya Agar Lolos Seleksi

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Proceedings of the Nutition Society tahun 2013, kekurangan salah satu spektrum nutrisi dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. 

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved