Breaking News:

Info Kesehatan

Mengenal Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh, Ini Efek Samping Jika Mengonsumsinya Terlalu Banyak

Berikut ini ketahui manfaat vitamin D bagi tubuh, beserta efek sampingnya jika mengonsumsi terlalu banyak.

Editor: Muji Lestari
SHUTTERSTOCK via Kompas.com
Ilustrasi Vitamin D. Ketahui manfaat vitamin D bagi tubuh, beserta efek sampingnya jika mengonsumsi terlalu banyak. 

4. Menurunkan Berat Badan

Manfaat vitamin D selanjutnya berguna untuk menurunkan berat badan Anda sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita obesitas.

Melansir Health, penderita obesitas yang mengonsumsi suplemen vitamin D dibarengi dengan suplemen kalsium mengalami penurunan berat badan yang lebih banyak.

5. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Apakah Anda memiliki penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi?

Jika iya, cobalah untuk mencukupi kebutuhan vitamin D harian Anda.

Menurut sebuah penelitian, vitamin D berpengaruh pada pengobatan yang dijalani penderita tekanan darah tinggi.

Tubuh yang kekurangan vitamin D, meski dalam jangka waktu singkat, berisiko mengalami lonjakan tekanan darah.

Hal itu dapat merusak organ-organ dalam tubuh Anda.

Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin D untuk mengatasi hipertensi.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved