Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Agar Anak Aktif Bergerak Meski Cuma di Rumah, Orangtua Patut Tahu!

Untuk itu, dr Bernie memaparkan, anak membutuhkan dukungan orangtua agar mereka tetap aktif, terhidrasi, dan fokus.

Editor: Kurniawati Hasjanah
Designed by Freepik
Cara Agar Anak Aktif Bergerak Meski Cuma di Rumah, Orangtua Patut Tahu! 

TRIBUNJAKARTA.COM -  Hari Anak Nasional yang jatuh pada 23 Juli tahun ini masih harus dirayakan dengan penuh kewaspadaan akan kondisi pandemi Covid-19.

Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) untuk menekan laju pandemi, membuat masyarakat, tak terkecuali anak-anak, lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. 

Kondisi ini menyebabkan anak-anak cenderung memiliki gaya hidup tidak aktif.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh National Center for Biotechnology Information mencatat, hampir 33,8% anak Indonesia memiliki kecenderungan sedentary lifestyle atau gaya hidup tidak aktif.

Kebiasaan ini misalnya dengan berdiam diri, jarang berolahraga, serta mengonsumsi makanan minuman tidak sehat secara berlebihan.

Apabila dibiarkan, hal tersebut dapat memengaruhi perilaku dan kesehatan anak di masa depan.

Ilustrasi
Ilustrasi (Designed by Freepik)

Maka dari itu, penting bagi orangtua untuk terus mengajak anak tetap aktif dan membangun kebiasaan sehat, termasuk dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari.

 Mengapa kebiasaan minum juga penting untuk diperhatikan?

Peningkatan konsumsi minuman manis pada anak-anak tidak hanya memengaruhi kesehatan mereka di masa kanak-kanak, tetapi juga merupakan indikator kondisi kesehatan yang kuat di masa dewasa.

Baca juga: Cara Dian Ayu Bagi Waktu Anak Antara Belajar Online dan Bermain Selama di Rumah Saja

Anak dengan kebiasaan minum yang baik sejak dini, cenderung akan membawa kebiasaan ini hingga mereka dewasa, sehingga bermanfaat untuk menjaga kualitas kesehatan di masa depan.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved