Breaking News:

Bawang Putih

Bawang Putih Bisa Menurunkan Darah Tinggi? Cek Faktanya di Sini

Bawang putih kerap dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit.

Editor: Kurniawati Hasjanah
KONTAN
Bawang putih kerap dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Lantas benarkah bawang putih bisa menurunkan darah tinggi? 

TRIBUNJAKARTA.COM -  Bawang putih bisa menurunkan darah tinggi? cek faktanya di sini.

Bawang putih kerap dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit.

Dikenal dengan kalorinya yang rendah, antioksidan dalam bawang putih juga dapat melindungi dari penuaan dan kerusakan sel.

Dengan berbagai khasiat tersebut, benarkah bawang putih bisa menurunkan darah tinggi?

Bawang Putih
Bawang Putih (TRIBUNNEWS/HERUDIN)

Dilansir dari HaloDoc, konsumsi bawang putih ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Ada penelitian yang menyebut bahwa kandungan Allicin dalam bawang putih bisa mengontrol dan menurunkan tekanan darah systolic dan diastolic.

Baca juga: Atasi Radang Tenggorokan Secara Alami Pakai Bawang Putih, Simak Cara Mengolahnya

Selain itu, kandungan antioksidan dan sifat inflamasi dari bawang putih juga disebut berpengaruh dalam menurunkan tekanan darah. 

Tak hanya mengonsumsi bawang putih saja, sebaiknya penderita darah tinggi mengatur pola makan bisa menjadi satu cara ampuh mengontrol tekanan darah.

Pola makan yang sehat dengan makanan yang bervariasi dan kaya akan kandungan gizi seimbang adalah hal yang utama.

Untuk pengidap tekanan darah tinggi, ada pola makan yang bisa coba, yaitu diet DASH alias Dietary Approaches to Stop Hypertension. 

Baca juga: Bawang Putih Bisa Menghilangkan Cacingan, Fakta atau Mitos? Ini Penjelasan Lengkapnya

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved