Breaking News:

Bawang Putih

Berapa Banyak Bawang Putih yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari? Cek Juga Efek Sampingnya

Berapa banyak bawang putih yang aman dikonsumsi setiap harinya? cek juga efek sampingnya jika mengonsumsi terlalu banyak.

KOMPAS/PRAMDIA ARHANDO JULIANTO
Ilustrasi. Berapa banyak bawang putih yang aman dikonsumsi setiap harinya? cek juga efek sampingnya jika mengonsumsi terlalu banyak. 

Jika kamu menderita GERD dan sering mengalami panas pada dada, kamu harus berhati-hati dengan jumlah bawang putih yang kamu konsumsi.

4. Masalah pencernaan

Bawang putih juga mengandung fruktan yang tinggi, yakni sejenis karbohidrat yang dapat menyebabkan kembung dan sakit perut pada beberapa orang.

Faktanya, ketika orang-orang dengan intoleransi fruktan mengonsumsi makanan yang tinggi fruktan, kandungan tersebut sepenuhnya tidak diserap di usus kecil.

Sebaliknya, ia berjalan ke usus besar utuh dan difermentasi di usus. Proses inilah yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved