Catat 7 Manfaat Bawang Putih untuk Pria Dewasa, Mengurangi Risiko Kanker Prostat

5. Meningkatkan sistem imun

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi bawang putih lebih jarang terkena flu dibanding mereka yang jarang makan bahan alami yang satu ini.

Ketika Anda sakit flu lalu mengonsumsi bawang putih, peluang untuk sembuh lebih cepat juga terbuka lebar.

Baca juga: Jeruk Nipis Campur Kecap Ampuh Sembuhkan Batuk, Mitos atau Fakta?

6. Menurunkan tekanan darah

Salah satu studi menyatakan konsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan pada penderita hipertensi.

Syaratnya, pasien darah tinggi tersebut rutin mengonsumsi empat siung bawang putih setiap hari hingga tekanan pada pembuluh darah kembali normal.

7. Menurunkan kolesterol jahat

Manfaat bawang putih untuk pria dan wanita lainnya ialah dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah sekitar 10-15 persen.

Meski demikian, bawang putih terbukti tidak dapat menurunkan kadar trigliserida yang juga menjadi faktor penentu tingginya kadar kolesterol total di dalam tubuh.

Cara konsumsi bawang putih untuk pria

Cara mengolah bawang putih untuk kejantanan Anda bisa bermacam-macam, umumnya dengan menyertakan ke dalam setiap masakan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Atau, Anda bisa membuat ramuan bawang putih untuk kejantanan dalam bentuk jus jika menyukainya.

(TribunJakarta/Muji Lestari)