Klinik SehatQ Ungkap Tips Berpuasa Tanpa Perlu Mengkhawatirkan GERD dan Asam Lambung

Dokter Yunike Tambunan sebagai narasumber, mengatakan, masyarakat harus bisa membedakan apa itu GERD dan maag biasa.

Istimewa
Webinar tentang antisipasi GERD dan asam lambung saat puasa. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Berpuasa di Bulan Ramadan tanpa gangguan penyakit tentu memberikan ketenangan.

Terutama persoalan lambung yang karib bergatung dengan pola makan.

Dalam rangka menyambut Bulan Ramadhan Klinik SehatQ mengadakan webinar yang membahas persiapan berpuasa tanpa perlu khawatir pada kondisi GERD dan asam lambung, pada Rabu (30/3/2022) kemarin.

Dokter Yunike Tambunan sebagai narasumber, mengatakan, masyarakat harus bisa membedakan apa itu GERD dan maag biasa.

Menurutnya, setiap permasalahan yang terjadi pada lambung tidak selalu disebabkan oleh maag.

Baca juga: Dear Bunda Kulit Bawang Putih Jangan Langsung Dibuang, Ini Sederet Manfaatnya Buat Kesehatan

“GERD merupakan penyakit asam lambung yang disebabkan oleh melemahnya katup yang terletak di bagian bawah” ujar Dr Yunike, Kamis (31/3/2022).

Penderita GERD biasanya mengalami sensasi terbakar di area dada, nyeri dada, kesulitan menelan, bahkan bisa juga batuk kering berkepanjangan, tutur Dr Yunike.

“Beberapa pemicu kambuhnya GERD, yaitu makan makanan dalam jumlah yang banyak, obesitas, terlalu banyak makan pedas, asam, berlemak dan digoreng,” terangnya.

Adapun tips yang ia berikan bagi para penderita GERD yang akan berpuasa, di antaranya adalah meminum segelas air putih hangat dan cemilan ringan ketika sahur dan jangan terburu-buru ketika makan.

Kemudian, ketika berbuka, berbukalah dengan minuman yang hangat, pilihlah takjil yang mudah dicerna seperti kurma, makanlah setelah melakukan shalat dengan porsi dan komposisi yang menyerupai makanan sahur.

Webinar tentang antisipasi GERD dan asam lambung saat puasa.
Webinar tentang antisipasi GERD dan asam lambung saat puasa. (Istimewa)
Halaman
12
Sumber: Tribun Jakarta
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved