Berhasil Challenge Diri Sendiri 30 Hari Tanpa Minuman Manis, Bili Lanjut Sebulan Tanpa Tepung

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Nur Indah Farrah Audina

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Lutfi Abdurrachaman Sabili (27) lanjutkan challenge dengan menghindari tepung selama satu bulan.

Kisah Bili, sapaan karibnya mendapatkan sorotan setelah memulai pola hidup sehat.

Pasalnya, ia menantang dirinya sendiri untuk mulai dengan makanan sehat dan diawali dengan mengubah kebiasaan buruknya.

Setelah berhasil melewati 30 hari tanpa minuman manis, production asisten televisi swasta ini melanjutkan dengan menghindari makan tepung.

"30 hari udah tercapai dilanjutkan dengan tepung juga. Nah karena kan hampir tiap hari cemilan dari tepung. Sekarang benar-benar udah nggak ada lagi manis-manis yang masuk ke badan. Ditambah saya ga suka sayur makanya lebih berat lagi," ceritanya kepada TribunJakarta.com, Senin (21/8/2023) malam.

Ia mengganti makanan cepat sajinya dengan nasi goreng maupun ayam goreng.

Selain itu, ia juga mengkombinasikan pola hidup sehat dengan melakukan diet. Hasilnya berat badannya berhasil turun 6,5 kilogram.

"Sebenarnya ini akan terus berkelanjutan tanpa minuman dan makanan manis serta tanpa tepung. Jadi tiga bulan ini benar-benar hidup sehat dan terus berlanjut," pungkasnya.

Baca artikel menarik lainnya TribunJakarta.com di Google News