Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Kamu termasuk orang yang suka konsumsi 2 atau 3 cangkir kopi sehari?
Lebih baik kamu beralih dengan minuman berwarna hijau ini deh, Matcha.
FOLLOW YA
Baca: Dul Jaelani Blak-blakan Ungkap Perbedaan Maia Estiaty dan Mulan Jameela
Matcha merupakan minuman yang sedang hits atau digilai kaum milenial banget lho sekarang ini.
Tapi hal tersebut bukan mengartikan kalau Matcha merupakan minuman yang baru muncul sekarang ini lho.
Diketahui Matcha atau teh hijau ini berasal dari negara Jepang yang sudah dikenal sejak berbad-abad lamanya.
Selain rasanya yang nikmat ternyata Matcha memiliki kandungan gizi yang lebih banyak dari kafein. Bahakan hingga 10 kali lipat.
Tak hanya itu, Matcha juga memiliki antioksidan yang menawarkan perbaikan kafein yang lebih baik dari secangkir kopi.
Untuk itu, yuk kita simak 3 manfaat yang terkandung dalam larutan Matcha setelah TribunJakarta.com lansir dari Popsugar.com.
Baca: Terkuak! Ulfi Ungkap Blak-blakan Tak Restui Elly Sugigi menikah dengan Irfan, Saingan?
1. Lebih banyak mengandung antioksidan ketimbang makanan lainnya
Sebuat studi menunjukkan kalau Matcha memiliki 1.573antioksidan per gram dibandingkan dengan buah blueberry.
Hal tersebut didasari dari ORAc (oxygen radical absorance capacity).
Tak hanya itu, Matcha atau teh hijau asal Jepang ini ternyata memiliki kandungan antioksidan 137 kali lebih banyak dari teh hijau biasa.
2. Tidak akan buat tubuh drop
Jika kamu sering mengonsumsi Kopi, aliran darah mu akan meningkat.
Oleh karena itu oksigen ke otak dan jaringan lainya yang sangat berbahaya bagi kondisi tubuh.
Berbeda dengan Matcha, diketahui Matcha akan membantu kamu mengurangi rasa cemas.
Tak hanya mengurangi kecemasan, Matcha juga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan dapat memberi fokus yang stabil dan tahan lama untuk otakmu.
Jadi, Matcha merupakan teman yang tepat untuk menemani menyelesaikan pekerjaanmu.
Baca: Terkuak! Dul Jaelani Ungkap Blak-Blakan Alasan Maia Estianty Ingin Menikah Lagi
3. Menurunkan berat badan
Selain memiliki kandungan antioksidan yang lebih banyak dan tidak akan membuat kesehatanmu drop, Matcha ternyata mampu membantumu unutk menurunkan berat badan loh.
Pasalnya, minuman asala negeri sakura ini sudah terbukti meningkatkan metabolisme dan penurunan berat badan pada tubuhmu.
Matcha juga amat baik jika kamu konsumsi saat berolahraga loh.
Karena dapat meningkatkan kemampuan untuk membakar lemak yang ada ditubuhmu saat berolahraga.
Hal ini sudah dibuktikan dengan sebuah penelitian.
Baca: Digugat Cerai Sang Istri, Sule Ada Pihak Ketiga yang Buat Istri Saya Panas