Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Masyarakat saat ini dianjurkan untuk tetap berada di rumah dan melakukan social distancing demi mencegah penularan corona. Kendati demikian, kita juga tetap harus menjaga kesehatan agar tetap fit di rumah.
Satu diantara menjaga kebugaran daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, memenuhi kebutuhan gizi harian dan tetap bergerak.
Saat ini, kita bisa membeli kebutuhan sehari-hari secara online, termasuk makanan. Beragam pilihan makanan bisa kita pesan secara online dan dikirim ke rumah.
Dr. Matthew Lantz Blaylock, seorang ilmuwan nutrisi mengatakan gaya hidup sehat terdiri dari 70% asupan gizi dan 30% olahraga.
"Porsi makanan yang dianjurkan terdiri dari 40-60% karbohidrat, 20-30% lemak dan 15-20% protein. Penting bagi kita untuk bisa mengonsumsi makanan yang bervariasi dan mengubah menu makanan kita setiap harinya. Makanan yang bervariasi adalah dasar dari diet yang sehat dan seimbang," tegasnya.
Selain memiliki daya tahan tubuh yang kuat, pikiran juga merupakan faktor penting yang mempengaruhi kesehatan fisik.
Di saat seperti sekarang ini baik bagi kita untuk memiliki pikiran yang tetap positif, meski terkadang terasa tidak mudah untuk dilakukan.
Banyak di antara kita yang cemas dengan situasi saat ini dan banyak juga yang mungkin sudah bosan di rumah dan ada keinginan untuk keluar rumah. Riset menunjukkan bahwa pikiran yang positif dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh kita.
Sesuai dengan prinsipnya, Passion in Every Drop, ahli produk susu dan produk olahan susu, Greenfields terus berusaha mewujudkan komitmen untuk membantu masyarakat Indonesia memenuhi kebutuhan gizi harian.
Para karyawan peternakan dan pabrik Greenfelds di Malang, Jawa Timur tetap bekerja memerah sapi-sapi dan memproses susu sapi segar untuk dijadikan produk-produk bergizi, berkualitas dan lezat yang dapat dinikmati oleh konsumen setiap harinya.
Selama bekerja di peternakan dan pabrik, karyawan Greenfields menerapkan prosedur keamanan dan kebersihan yang ketat serta kebijakan-kebijakan untuk menjamin kesejahteraan mereka.
Peternakan Greenfields – Babadan, Jawa Timur
Mulai minggu ini, karyawan peternakan Greenfields akan tinggal di peternakan sampai waktu yang ditentukan.
Mereka siap untuk berpisah dari keluarga masing-masing, kemungkinan sampai Hari Raya Idul Fitri demi menerapkan self isolation dan bisa terus menyediakan masyarakat Indonesia dengan produk susu dan produk olahan susu terbaik yang dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi masyarakat.
“Kami akan terus bekerja untuk tetap bisa menyediakan produk susu bergizi dan lezat yang dapat dinikmati masyarakat Indonesia di rumah masing-masing. Walaupun kami harus berpisah sementara dengan keluarga, kami yakin ini adalah langkah terbaik untuk membantu meratakan kurva penyebaran virus Corona. Kami juga merasa bahwa merupakan tanggung jawab kami untuk tetap menyediakan produk susu terbaik kepada masyarakat Indonesia, terutama di saat produk bergizi sangat dibutuhkan," tegas Iwan Santoso, Milking Assistant Supervisor.
Pabrik Greenfields – Palaan, Jawa Timur
Pabrik Greenfields sudah menerapkan protokol pencegahan virus Corona dari sebelum ada kabar virus masuk ke Indonesia.
Sejak akhir bulan Januari, pabrik Greenfields sudah menyediakan hand sanitizer untuk para karyawan dan memeriksa suhu tubuh setiap pengunjung sebelum memasuki area pabrik.
Pengunjung pabrik juga wajib mengisi travel declaration form dan health declaration form untuk memastikan mereka dalam keadaan sehat dan dalam 14 hari terakhir tidak mengunjungi daerah yang terpapar virus Corona.
Bagi karyawan yang baru kembali dari daerah-daerah tersebut, mereka wajib untuk mengisolasi diri dan bekerja dari rumah selama 14 hari sebelum bisa memasuki area pabrik.
Setiap ruangan di pabrik dan titik-titik yang sering disentuh dengan tangan juga disterilisasi dengan disinfektan setiap harinya. Social distancing juga telah diterapkan di pabrik Greenfields, di mana para karyawan untuk sementara tidak makan bersama di kantin guna mencegah terjadinya perkumpulan orang dalam jumlah yang banyak.
Para karyawan yang tetap datang ke pabrik untuk bekerja juga menerapkan social distancing di dalam area ruang kerja.
Setiap karyawan wajib menjaga jarak dengan orang di sekitarnya, paling sedikit 1 meter dan ada jarak antar meja; beberapa ruang pertemuan juga digunakan sebagai ruang kerja dengan jarak terpisah antar karyawan; selain itu, pertemuan di kantor, walaupun semua anggota berada di tempat yang sama, dilakukan secara virtual dan tidak face-to-face.
Greenfields mengajak masyarakat Indonesia untuk membantu mencegah penyebaran virus Corona dengan tetap #DiRumahAja.
Banyak hal produktif yang bisa kita lakukan tanpa harus keluar rumah – kita bisa bekerja, beribadah dan berkomunikasi dengan teman-teman secara virtual dari rumah.
Greenfields juga ingin mengingatkan masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari.
Para karyawan peternakan dan pabrik Greenfields terus bekerja dengan penuh passion dan semangat karena mereka ingin terus menyediakan produk susu dan produk olahan susu terbaik bagi masyarakat Indonesia untuk dinikmati #DiRumahAja.