Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Berikut ini adalah beberapa jenis obat alami yang ampuh untuk meredakan batuk.
Batuk merupakan salah satu kondisi gangguan kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang.
Meski terkadang batuk bukanlah kondisi yang parah, seringkali batuk menyebabkan tenggorokan menjadi gatal hingga mengganggu aktifitas.
Oleh sebab itu, batuk perlu diatasi dengan segera agar kondisinya tidak semakin parah.
Selain mengkonsumsi obat-obatan, sebenarnya terdapat beberapa bahan alami yang bermanfaat untuk mengatasi batuk.
Seperti jahe misalnya.
Jahe sudah menjadi salah satu jenis bahan alami yang terkenal manfaatnya sejak turun temurun.
Tak heran, bahan alami yang satu ini kerap dijadikan sebagai bahan campuran pada olahan jamu tradisional.
Meski rasanya sedikit pedas, Jahe memiliki kandungan antiperadangan.
Senyawa ini dapat membantu mengendurkan saluran udara pada pernafasan sehingga mengurangi gejala batuk.
Selain jahe,berikut terdapat beberapa bahan alami lain yang punya khasiat ampuh dalam mengatasi batuk dilansir dari berbagai sumber:
1. Madu
Madu merupakan salah satu bahan alami yang kaya manfaat.
Salah satunya juga bermanfaat untuk meredakan gejala batuk, khususnya yang disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atas.
Dilansir dari Women's Health, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, pasien yang diberi satu sendok makan madu sebelum tidur mendapat kesembuhan yang sama, dibandingkan saat mereka diberi dekstrometorfan atau bahan umum dalam obat batuk.
2. Berkumur air garam
Berkumur dengan air garam mungkin terdengar seperti tindakan untuk membersihkan area mulut.
Faktanya, memang demikian. Larutan air garam dapat membersihkan sisa-sisa lendir yang menjadi penyebab rasa gatal pada bagian atas tenggorokan.
Salah satu cara terbaik untuk membantu menenangkan tenggorokan yang gatal akibat batuk, adalah dengan membuat larutan hangat dari air dan garam .
Cobalah berkumur selama 30 detik dengan larutan tersebut untuk mengurangi gejala batuk.
3. Air putih hangat
Memastikan tubuh memiliki cairan yang cukup sangat penting bagi mereka yang mengalami batuk.
Mengkonsumsi air putih mampu mengencerkan dahak yang menempel di belakang tenggorokan sehingga rasa gatal penyebab batul bisa berkurang.
Cobalah mengkonsumsi air hangat untuk membantu meredakan gejala batuk dan flu.
4. Nanas
Buah nanas, adalah salah satu bahan alami yang cukup efektif mengatasi batuk.
Hal ini dikarenakan, nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang mampu memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Enzim ini banyak terdapat pada bagian tengah buah nanas.
Sehingga apabila Anda ingin mengkonsumsi nanas sebagai obat batuk alami, makanlah buah nanas hingga bagian tengah atau inti buahnya.
Itulah 4 bahan alami untuk mengatasi batuk selain jahe.
Baca artikel menarik lainnya di Google News.