TRIBUNJAKARTA.COM -  Simak resep booster ASI untuk ibu hamil dan menyusui dari dr Zaidul Akbar. Bisa dikonsumsi mulai usia kandungan 14 minggu.

Bagi ibu menyusui atau ibu hamil yang akan melahirkan, ketersediaan ASI merupakan hal yang penting untuk asupan nutrisi bayi.

Namun, produksi ASI kadang tidak sesuai harapan. Adakalanya ASI yang keluar tidak lancar bahkan kering.

Hal ini dapat disebabkan berbagai hal, mulai dari asupan makanan ibu yang kurang atau ibu yang mengalami stres hingga baby blues pascamelahirkan.

Di saat seperti ini mengonsumsi ASI booster dapat membantu produksi ASI pada ibu.

Seorang pakar herbal, dr Zaidul Akbar membagikan resep booster ASI yang dapat dikonsumsi ibu menyusui dan ibu hamil.

Berikut resep booster ASI dikutip dari buku Kumpulan Resep Jurus Sehat Rasulullah (JSR):

Bahan:

• Almond
• Pistachio
• Walnut
• Hazelnut
• Kurma

Cara Membuat:

• Blender semua bahan
• Beri air secukupnya
• Kemudian saring
• Bisa ditambah madu untuk rasa manis

Minuman ini bisa dikonsumsi ibu hamil mulai usia kehamilan 14 atau 16 minggu.

Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya