Makan Bisa Menjadi Masalah Rambut Rontok Loh, Mau tau Makan Sehat untuk Meminimalisirnya?

Laporan Wartawan Tribunjakarta.com, Anisa Kurniasih

TRIBUNJAKARTA.COM, KEBAYORAN BARU - Rambut rontok nampaknya masih jadi permasalahan yang sulit untuk dituntaskan.

Saat ini permasalahan rambut rontok tidak hanya dirasakan oleh kelompok umur tentu.

Menurut Dr Gloria Novelita, SpKK, asupan makanan ternyata menjadi persoalan yang mengakibatkan kerontokan rambut.

"Karena kurangnya asupan di dalam tubuh, sehingga menyebabkan tidak maksimalnya metabolisme yang ada di dalam tubuh," ujar dr Gloria Novelita, Kamis (22/2/2018).

Tidak maksimalnya metabolime tersebut mengakibatkan aliran darah didalam tubuh tidak normal, termasuk di bagian kepala.

Dr Gloria juga menyampaikan kalau terdapat makanan yang memiliki kandungan tertentu yang dapat mengurangi kerontokan rambut.

Baca: Pastikan Bantuan Pendidikan Berjalan Baik, Ibas Temui Ribuan Pelajar di Trenggalek

"Makanan yang baik untuk kesehatan rambut adalah yang mengandung protein, nabati, mineral sehingga menghasilkan karati pembentuk rambut," ujarnya.

Selain protein dan nabatin, disebutkan juga bahwa kacang-kacangan sangat baik utuk menambah metabolisme.

Contohnya adalah ekstrak kedelai, tempe, tahu, susu kedelai dan lainnya.

Menurut Dr Gloria, rambut rontok juga disebabkan oleh genetik.

Namun, terlalu sering melakukan catok rambut juga membuat kerontokan rambut akan semakin parah jika tidak dirawat asupan yang baik.

Penggunaan produk sampo yang kurang tepatpun bisa menyebabkan rambut menjadi rontok dan tak sehat.