Kulit Kering Saat Berpuasa? Yuk Atasi Dengan 4 Cara Ini!

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Erlina Fury Santika

TRIBUNJAKARTA.COM -- Saat berpuasa hampir 13 jam, tubuh tentu kurang asupan cairan dan makanan.

Masalah umum yang timbul selama jam-jam berpuasa itu salah satunya adalah kulit kering.

Hal ini, selain menimbulkan ketidaknyamanan, juga bisa membuat penampilan jadi kurang baik.

Berikut TribunJakarta.com rangkum dari berbagai sumber, 4 tips untuk mengatasi kulit kering saat berpuasa.

1. Minum air putih

Air putih adalah kunci. Perbanyaklah minum air putih saat sahur dan berbuka. Usahakan untuk menghabiskan 8 gelas dalam sehari: 4 gelas saat sahur dan 4 gelas saat setelah berbuka.

Baca: Jalani Persidangan, Sang Istri Blak-Blakan Akui Fachri Albar Tak Berpuasa, Kenapa?

2. Kurangi mencuci muka

Pada saat berpuasa, kulit akan mengalami dehidrasi.

Kulit yang dehidrasi atau kekeringan, jika dibasuh dengan sabun cuci muka dampaknya akan buruk, atau kulit makin terlihat kering.

Baca: Lihat Kemesraan Raffi dan Nagita Slavina, Ayu Ting Ting Geram Hingga Ungkapkan Kata Ini, Cemburu?

Gunakan air wudhu atau semprotan muka yang tak mengandung kadar sabun yang tinggi.

3. Rawat kulit

Gunakan masker wajah sekali atau dua kali dalam seminggu.

Eksfoliasi akan membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, dan membuat kulit terasa lebih halus dan bersinar. Eksfoliasi secara teratur juga membantu sirkulasi darah di wajah.

Selain itu, memakai pelembab secukupnya juga baik untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

4. Asupan yang baik

Pilihlah asupan yang mengandung antioksidan tinggi saat berbuka atau sahur.

Misalnya almond, beri, cokelat hitam.

Hal ini dikarenakan antioksidan mampu mengurangi jaringan parut di wajah dan memperbaiki kerusakan pada jaringan tubuh.