Tips Mencegah Kenaikan Berat Badan Ketika Traveling, Luangkan Waktu 20 Menit untuk Ini

Mencegah kenaikan berat badan saat traveling bisa dilakukan apabila kamu meluangkan waktu 20 menit setiap hari untuk berolahraga.

Tips Mencegah Kenaikan Berat Badan Ketika Traveling, Luangkan Waktu 20 Menit untuk Ini
Pexels
Ilustrasi Traveling 

TRIBUNJAKARTA.COM - Tiap kali traveling terkadang membuat setiap orang mengalami kenaikan berat badan.

Biasanya ketika traveling, berbagai sajian kuliner menggoda untuk dinikmati hingga kemudian berat badan naik.

Berat badan naik bisa berefek negatif pada kesehatan dan kepercayaan diri seseorang.

Jelang Asian Games, LRT Jakarta Akan Beroperasi 10 Agustus 2018

Untuk itu, sebelum melakukan traveling, kita perlu mencari tahu tips untuk mencegah kenaikan berat badan.

Berikut berbagai tips untuk mencegah kenaikan berat badan saat traveling dilansir dari boldsky:

1. Berpergian dengan jalan kaki

Apabila ingin mencegah kenaikan berat badan saat traveling, kamu disarankan berpergian dengan jalan kaki untuk destinasi wisata yang jaraknya berdekatan atau lokasinya dekat dengan penginapan.

Wali Kota Jakpus: Seluruh Kantor Kecamatan dan Kelurahan Sudah Tersedia Drop Off Ojol

Dengan berjalan kaki, kamu juga bisa menghemat uang.

2. Pilih hotel dengan fasilitas kebugaran

Apabila kenaikan berat badan merupakan hal yang membuatmu cukup pusing, maka sebaiknya pilih hotel yang dilengkapi fasilitas kebugaran seperti kolam renang dan gym.

Halaman
123
Penulis: Kurniawati Hasjanah
Editor: Erik Sinaga
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved