Kamu Suka Nyemil? Wajib Coba 5 Camilan Ini Dijamin Sehat dan Enggak Buat Gemuk

TRIBUNJAKARTA.COM -  Kamu merupakan orang yang suka ngemil, tapi takut gemuk?

Tenang, kamu masih tetap bisa nyemil dengan makanan yang lebih sehat dan enggak kalah enak dari makanan kemasan.

 Dijamin cemilan ini sehat dan rendah sodium, cocok juga buat kamu yang enggak terlalu suka dengan makanan yang asin.

Melansir dari laman Reader's Digest, berikurt beberapa camilan sehat yang bisa kamu konsumsi tanpa khawatir terhadap berat badanmu.

Baca: Ingat Cewek yang Sempat Pacaran dengan Cowok Tampan? Lihat Perubahannya Sekarang Jadi Beauty Vlogger

1. Apel dan selai kacang

Apel dan selai kacang bisa jadi camilan sehat yang rendah garam.

Hal penting yang perlu kamu ingat adalah menggunakan kacang organik, bukan kacang-kacangan yang dijual di supermarket.

Baca: Satpol PP Depok Ultimatum Pemilik Rumah Makan untuk Bongkar Jembatan di Cipayung yang Salahi Izin

2. Popcorn

Popcorn bisa menjadi salah satu camilan yang sehat, jika kamu menghindari bahan pembuatannya seperti mentega dan garam.

Baca: Sandiaga Uno Klaim Pergub Kewirausahaan Bisa Hilangkan Masalah Perizinan Pengusaha UKM

3. Edamame

Edamame merupakan jenis kacang yang berasal dari jepang.

Edamame juga kaya akan protein dan dapat menjadi camilan yang terbaik dan sehat.

Baca: 5 Hal Penting di Balik Kemenangan Arsenal di Kandang AC Milan

4. Roasted chickpeas

Kacang ini sejenis kacang Arab.

Kamu bisa memanggangnya di atas selembar makanan ringan yang kaya akan protein.

Tambahkan minyak alpukat dan aduk dengan bumbu seperti kari, paprika dan jintan untuk meningkatkan kandungan antioksidannya.

Baca: Popularitas Jokowi Tinggi, Zulkifli Hasan Akui Poros Ketiga Tidak Mudah

5. Smoothies

Mencampur buah dan sayuran adalah cara yang bagus untuk menjaga kadar sodium dalam tubuh.

Salah satu cara menikmatinya adalah dengan membuatnya menjadi smoothies. (*)