Ingin Turunkan Berat Badan? Makan Pakai Sumpit Aja!

TRIBUNJAKARTA.COM - Bagi sebagian orang memiliki tubuh sedikit gempal membuatnya kurang percaya diri dan ingin melangsingkan tubuhnya.

Memiliki tubuh yang langsing merupakan idaman bagi banyak perempuan.

Menggunakan sumpit mungkin bukan cara yang biasa bagi masyarakat Indonesia.

Tapi peralatan makan orang Asia kuno ini mungkin bisa menjadi senjata rahasia untuk menurunkan berat badan.

Mengontrol asupan kalori pada tubuh adalah hal dasar agar sukses menurunkan berat badan.

Ketika makan lambat, otak akan memberi waktu pada perut untuk merasakan kenyang.

Ini akan membuat kamu makan lebih sedikit.

Tentunya, makan sumpit ini berlaku untuk makanan-makanan tertentu, ya.

Lalu, bagaimana caranya?

Langkah 1

Gunakan sumpit untuk makan salad, daging, kacang-kacangan, buah-buahan, ikan, nasi, hinga mie.

Dibutuhkan kemahiran tersendiri untuk bisa makan dengan sumpit.

Namun, inilah bagian efektif dari metode makan menggunakan sumpit.

Dengan kesulitan menggunakan sumpit, maka makanan tidak akan mudah masuk ke dalam mulut.

Langkah 2