Kerap Konsumsi Mi Instan Bersamaan dengan Nasi? Ini yang Akan Terjadi di Tubuhmu!

TRIBUNJAKARTA.COM - Sebagian masyarakat Indonesia kerap mengonsumsi nasi bersamaan dengan mie.

Pasalnya, banyak diantara mereka yang berpikir kalau hanya mie itu tak mengenyangkan.

Lalu, bagaimana fakta yang sebenarnya terjadi ketika kita konsumsi mie berbarengan pakai nasi?

Tubuh Perlu Karbohidrat

Tubuh kita memang memerlukan karbohidrat, protein, dan lemak.

Karbohidrat merupakan zat penting dalam menu makanan sehari-hari untuk menyediakan energi utama bagi tubuh.

Tubuh akan memecah karbohidrat menjadi gula.

Tanpa karbohidrat, tubuh kita akan lemas dan tidak bertenaga.

Namun kalau jumlahnya terlalu banyak malah akan berbahaya bagi tubuh.

Baca: Adara Taista Dikebumikan, Sang Adik Ungkap Perasaan Menyayat Hati Until We Meet Again

Salah satunya adalah membuat badan menjadi gemuk dan menjadi kelebihan berat badan.

Sementara dalam sehari, ada batasan berapa gram karbohidrat dan protein yang harus kita terima.

Kandungan pada Nasi dan Mi

Baik nasi dan mi instan, keduanya mengandung karbohidrat.

Maka itu, sebenarnya tidak disarankan makan nasi dengan mi instan sebagai lauknya.

Sama seperti makan nasi dengan kentang yang keduanya mengandung karbohidrat.

Baca: Cucu Aa Gym Meninggal Mendadak, Sang Ibunda Ungkapkan Perasaan Hati Bisa Jadi Tabungan di Akhirat