Jangan Galau, Yuk Move On dengan 5 Langkah Sehat Ini
Patah hati bisa mempengaruhi seluruh kehidupanmu, karena kamu disakiti atau berpisah dengan orang yang sangat kamu sayangi.
Buat perjanjian dengan dirimu sendiri untuk istirahat dari dunia media sosial.
Karena media ini bisa menghubungkanmu dengan orang-orang dari masa lalumu dan kamu mungkin akan merasa terluka lagi.
3.Hapus semua kenangan yang menyakitkan di ingatan dan ruangan pribadimu
Untuk melupakan kenangan memang sulit, tapi tidak ada salahnya untuk mencoba.
Hilangkan semua benda apa saja yang berkaitan dengan masa lalumu.
Kenangan buruk akan hilang seiring berjalannya waktu dan kamu harus sabar menjalaninya.
Baca: Syahrini Genggam Tangan dan Cium Anak Ashanty, Netizen Fokus ke Ekspresi Arsy
4.Latihan fisik
Jangan biarkan rasa sedih itu mempengaruhi jiwa dan fisikmu.
Sibukkan dirimu dengan berolahraga.
Tinju mungkin bisa menjadi alternatif yang pas buat kamu.
Selain sehat kamu bisa melampiaskan perasaan marahmu lewat pukulan-pukulanmu.
Gimana ladies, tertarik dengan olahraga ini?
Baca: 6 Tahun Menikah dengan Anang Hermansyah, Ashanty Banyak Banget yang Bikin Aku Sakit Hati
5.Merefleksi dirimu
Luangkan waktu untuk mengingat betapa berharga dan hebatnya dirimu saat sendiri.
Kamu memiliki kualitas dan talenta yang ada dalam dirimu.
Hargai itu dan kembangkan talentamu lalu tunjukkan pada mantanmu bahwa kamu adalah sosok yang luar biasa dan kuat. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid dengan judul : Jangan Kelamaan Galau, Ayo Move On dengan 5 Langkah Sehat Berikut!
