Kamu Termasuk Orang yang Sering Menangis Tanpa Sebab? Ternyata Begini Alasannya Menurut Ahli

TRIBUNJAKARTA.COM - Menangis merupakan eskpresi wajar seseorang.

Baik sedang sedih atau senang menangis dapat menjadi wujud ekspresinya.

Namun bagaimana dengan menangis tanpa alasan?

Ada beberapa alasan ilmiah kenapa kamu menangis tanpa alasan, berikut penjelasannya.

• Mendadak Viral, Ini Sederet Fakta Bowo Alpenliebe Artis Tik Tok yang Ramai Jadi Perbincangan

1.Merasa lelah dan lesu

Kamu mungkin tidak menyadarinya, tetapi setelah hari yang panjang ditambah kamu sulit untuk tidur nyenyak di malam hari bisa membuatmu menangis.

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania menjelaskan bahwa tidur secara teratur selama 4,5 jam bisa berdampak negatif pada kesehatan.

Hal ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati, iritabilitas dan perasaan sedih.

2.Stres

Ssatu alasan paling umum untuk merasa sedih adalah kecemasan dan stres.

Tingkat kecemasan yang tinggi bisa membuat kamu menangis.

Menangis menjadi salah satu solusi untuk meningkatkan fungsi interpersonal dan juga termasuk memunculkan bantuan dan dukungan dari orang lain.

3.PMS

Menangis selama pra menstruasi juga sering terjadi.

Hal ini disebabkan karena perubahan hormonal, kram, kembung dan sakit kepala.

• Kegugurannya Disebut Settingan, Angel Lelga: Sudah Biasa Sejak Nikah