Buat Kamu yang Sering Merasa Cemas, Pijat Shiatsu Adalah Solusinya dan 3 Manfaat Lainya, Simak Yuk

TRIBUNJAKARTA.COM - Metode pemijatan merupakan salah satu metode umum yang digunakan untuk merilekskan tubuh.

Apakah kamu pernah mendengar dan mencoba teknik pijat Shiatsu?

Pijat Shiatsu adalah metode pijat yang berasal dari Jepang, yang melibatkan penggunaaan jari-jari untuk memijat tubuh pada titik-titik tertentu.

Shiatsu dalam bahasa Jepang jika diartikan dalam bahasa Indonesia memiliki arti 'tekanan jari'.

Pijatan ini dikenal untuk menangangi berbagai kondisi kesehatan seperi masalah pencernaan, depresi, ketegangan otot, sakit kepala, kecemasan dan sinus.

Untuk lebih jelasnya, yuk simak penjelasan berikut.

1. Mengurangi stres

Terapi pijat Shiatsu terkenal untuk mengatasi stres.

Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine, pijat Shiatsu bertujuan untuk menyeimbangkan, mempertahankan dan memulihkan keseimbangan energi tubuh.

Jika kamu ingin menghilangkan stres, pijat Shiatsu bisa menjadi pilihan yang bagus.

• Sedang Berulang Tahun, Fatin Shidqia Nampak Saling Sapa Sayang dengan Putra Bupati Musi Rawas

2. Menghilangkan perasaan cemas

Pijat Shiatsu adalah teknik pijat bersifat tarapeutik yang bagus untuk menghilangkan rasa cemas.

Pijat ini biasanya sangat membantu korban luka bakar yang parah.

3. Menghilangkan rasa sakit otot

Pijat Shiatsu secara efektif dapat bekerja pada otot yang mengalami kejang dan ketegangan.