5 Kebiasaan yang Kerap Dilakukan Orang Sukses di Akhir Pekan

TRIBUNJAKARTA.COM - Menjadi sukses pastilah impian semua orang, meski begitu kesuksesan yang sejati pun nggak mudah untuk diraih.

Diperlukan kerja keras dan semangat tinggi, serta rasa optimis.

Nah, nggak terkecuali kebiasaan pola hidup kita pun juga bisa nih memengaruhi sukses tidaknya kita.

Seorang pakar manajemen waktu, Laura Vanderkam menjelaskan ada beberapa kebiasaan tertentu orang sukses yang mereka habiskan di akhir pekan agar lebih produktif.

Dilansir dari Reader’s Digest, hal itu diungkapkan Laura dalam bukunya yang berjudul "Apa yang Dilakukan Para Orang Sukses Sebelum Sarapan (What Successful People Do Before Breakfast)"

Nah Grid.ID akan bagikan infonya khusus buat kamu :

• Marah Potret Bersama Pacar Disebar ke Lambe Turah, Deddy Corbuzier Ciduk Pelaku dan Beri Peringatan

1. Melatih skill bau

Akhir pekanmu harus berbeda dari hari kerja.

Jadi, cobalah dengan melakukan hal-hal berbeda yang nggak kamu lakukan di hari kerja.

Dalam bukunya, Laura mencontohkan kebiasaan celebrity chef Marcus Samuelsson bermain sepak bola, koresponden televisi Bill McGowan memotong kayu bakar, serta arsitek Rafael Vinoly bermain piano.

Melakukan hal berbeda akan membuat pikiran dan tubuh kita terpulihkan kembali dari stres yang melanda di hari kerja. Kamu juga bisa melakukan olahraga kesukaan pada Sabtu atau Minggu.

2. Merencanakan sesuatu

Kehidupan yang sudah penuh dengan distraksi ini, penting banget bagi kita membuat perencanaan.

Tanpa perencanaan yang disusun, kita akan melalui hari-hari dengan kegiatan yang nggak berfaedah, seperti menonton televisi atau bermain internet.

Perencanaan ini bisa kamu lakukan di akhir pekan.

Laura mengatakan, orang-orang yang nggak memanfaatkan akhir pekannya untuk melakukan perencanaan cenderung mengalah pada perasaan "lelah" yang kemudian membuat seseorang hanya bermalas-malasan menghabiskan akhir pekan.

Perencanaan juga bisa membuat kita lebih menikmati sebuah kebahagiaan yang terencana.

Riset psikologi menunjukkan, kita akan lebih bahagia ketika mengantisipasi suatu keadaan, misalnya, liburan, daripada kita pergi tanpa perencanaan.

• Hengkang dari Program Karma, Robby Purba Bongkar Alasan Roy Kiyoshi Dulu Milih Dirinya Sebagai Host

3. Melakukan kegiatan yang membuat kita senang

Melakukan hal menyenangkan pada Minggu malam akan membuat kita fokus pada hal yang membahagiakan alih-alih mengingat aktivitas Senin pagi.

Kamu bisa membuat melakukan makan malam bersama keluarga besar, mengambil kelas yoga, atau ikut kegiatan lainnya.

4. Memaksimalkan pagi hari

Banyak orang cenderung menyia-nyiakan pagi hari di akhir pekan.

Padahal, kamu bisa bangun lebih pagi daripada anggota keluargamu dan melakukan hal-hal bermanfaat, seperti olahraga.

"Jika bangun lebih pagi, maka kamu cenderung tidak akan mengganggu anggota keluargamu yang lain, ketimbang melakukannya di siang hari," kata Laura.

5. Membuat kebiasaan tersendiri saat akhir pekan

Keluarga bahagia seringkali memiliki aktivitas spesial yang biasanya nggak mereka lakukan pada hari kerja.

Bisa dengan makan malam bersama pada Jumat malam, beribadah bersama, sarapan makanan favorit, dan lainnya.

"Tradisi seperti ini akan membuat sebuah memori menyenangkan dan meningkatkan kebahagiaan," ujarnya. (*)

• 4 Zodiak Ini Dikenal Sangat Overprotektif, Pasanganmu Termasuk?

Artikel ini telah tayang di Grid dengan judul : Begini Cara Orang Sukses Menghabiskan Waktunya di Akhir Pekan!