Info Kesehatan
7 Fakta Tentang Mimpi, Asal Mulanya hingga Arti Mimpi Kematian Diri
Beberapa orang percaya bahwa mimpi adalah area bawah sadar kita yang digunakan otak untuk mengatur kembali ide dan ingatan.
TRIBUNJAKARTA.COM - Dunia mimpi selalu menjadi salah satu perhatian besar, baik bagi para ilmuwan maupun orang biasa.
Beberapa orang percaya bahwa mimpi adalah area bawah sadar kita yang digunakan otak untuk mengatur kembali ide dan ingatan.
Lebih jauh, apa sebenarnya mimpi? Berikut 7 pertanyaan tentang mimpi dan jawabannya yang ingin Anda ketahui:
1. Mengapa kita tidak dapat mengingat semua mimpi kita?
Anda pastilah mengalami mimpi berkali-kali, saat Anda terbangun di pagi hari dengan perasaan bermimpi sesuatu yang menyenangkan atau tidak menyenangkan.
Tetapi Anda tidak dapat benar-benar mengingat detail mimpi itu.
Ini adalah hal yang normal, mimpi terjadi seperti flashback tanpa memberikan waktu bagi otak untuk merajut memori, hanya emosi.
Itu sebabnya Anda hanya memiliki sensasi kesedihan atau kesenangan.
Namun, menarik untuk mengetahui bahwa orang-orang yang bangun dan tetap dapat mengingat mimpi mereka.
Mengapa demikian? Sangat sederhana, ketika mimpi berakhir dan Anda terbangun, mimpi itu membuat ingatan lebih baik.
Tetapi jika Anda terus tidur, maka ingatan itu tidak akan menempel.
2. Orang bereaksi dalam mimpi mereka seolah-olah mereka terjaga
Saat Anda tidur, kepribadian dan semua intensitas Anda akan terus terbawa.
Itu artinya jika Anda marah pada seseorang dalam mimpi, Anda akan merasakan kemarahan itu dengan semua intensitas Anda.
Jika Anda merasa senang melihat seseorang lagi, emosi itu akan tulus.
Hal yang sama berlaku dengan rasa takut saat mimpi buruk.
Emosi itu nyata dalam dunia imajiner.
3. Wangi mempengaruhi mimpi
Jika Anda berada di ruangan yang baunya buruk, lembap, atau berbau seperti sampah, otak Anda akan segera mengasosiasikannya dengan sesuatu yang tidak menyenangkan hingga ke mimpi.
Di sisi lain, jika Anda mendekorasi ruangan Anda dengan sesuatu yang menyenangkan, seperti parfum lavender atau mawar, tidur Anda akan jauh lebih dalam, tenang dan santai.
4. Mimpi selalu memiliki asal
Bermimpi bahwa Anda jatuh, disakiti, atau mengalami kecelakaan berarti itu adalah tanggapan dari rasa khawatir dan kecemasan Anda.
Selama periode keresahan besar atau ketika Anda mengalami banyak stres dan kecemasan, mimpi buruk Anda akan semakin berulang.
Setiap kali Anda mengalami mimpi buruk, cobalah mencari tahu mengapa.
5. Semua makhluk hidup bermimpi
Anjing, kucing, tikus, manusia, dan lumba-lumba, semua makhluk hidup bermimpi.
Tapi yang sangat aneh adalah lumba-lumba.
Mengapa? Karena mereka harus tetap berenang di laut dan tetap mengapung.
Jika otak mereka tetap tidak sadar, mereka akhirnya tenggelam dan bahkan bisa mati karena tidak bernapas.
Itu sebabnya satu sisi otak mereka tidak pernah beristirahat.
6. Bagaimana tentang mimpi bahwa saya mati?
Banyak orang percaya bahwa mati dalam mimpi adalah pertanda buruk.
Tapi itu adalah pandangan keliru yang tidak memiliki dasar.
Penulis seperti Rubin Neiman mengatakan bahwa ketika ini terjadi, kita berpikir tentang apa yang menyebabkannya dalam mimpi kita sendiri, dan kita menyelidikinya.
Otak selalu menyimpan pesan dan gagasan melihat kematian Anda sendiri bisa berarti sesuatu yang spesifik.
Kebutuhan untuk mengakhiri satu bab dalam hidup Anda? Mengakui sesuatu berakhir, pekerjaan, hubungan? Hanya Anda yang bisa tahu artinya.
7. Otak bekerja seperti usus di malam hari
Ia mencerna pengalaman dan pelajaran.
Ini memisahkan apa yang penting dan menghilangkan hal-hal yang tidak penting.
Selain itu, ini mengintegrasikan ingatan kita, ia mengaturnya kembali, dan mengelola serta menyaring informasi.
Jadi ingat, tidur adalah kebutuhan biologis yang tidak boleh Anda tinggalkan.
Jagalah kebiasaan tidur Anda dengan strategi sederhana, makan malam dua jam sebelum tidur, berhenti menggunakan komputer atau telepon satu jam sebelum tidur karena mereka bertindak sebagai stimulan.
Mandi santai dan akhiri hari dengan minuman sehat.
Tidur adalah bagian dasar dari kesehatan, sama seperti mimpi.
Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul Fakta Mimpi, Ini 7 Pertanyaan Seputar Mimpi yang Harus Anda Ketahui
Penulis: Muflika Nur Fuaddah
