Wanita Dianjurkan Bertemu Empat Temannya Setiap Dua Kali Seminggu, Ini Alasannya

TRIBUNJAKARTA.COM - Seringkali, kesibukan dan tanggung jawab dalam pekerjaan maupun hal lain membuat kita menjadi tertekan dan stres.

Untuk mengatasinya, mungkin kita bisa mencari alternatif lain agar stres dan tekanan yang kita rasakan hilang tanpa meninggalkan kewajiban kita sedikit pun.

Salah satu alternatif tersebut adalah bertemu dengan teman sebanyak dua kali dalam seminggu. Bagaimana bisa?

Salah satu bidang psikologi yang paling penting namun paling sedikit dipahami adalah peran teman dalam kehidupan kita.

Meskipun mungkin terdengar klise, teman benar-benar menjadi sering menjadi lebih dekat dengan kita daripada keluarga.

Padahal faktanya, ikatan pertemanan sangat penting bagi kesehatan wanita.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari Oxford University mengungkapkan bahwa mereka (para wanita) harus lebih sering bertemu dengan teman wanita mereka.

Investigasi menunjukkan bahwa wanita sebaiknya bertemu dengan teman-teman mereka dua kali dalam seminggu.

Hal itu adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan dalam semua aspek kehidupan mereka.

Dilansir dari Elite Readers, Robin Dunbar, peneliti di balik penelitian ini, mencatat bahwa kesehatan dan kesejahteraan wanita secara keseluruhan meningkat ketika mereka bertemu dengan empat teman terbaik sebanyak dua kali dalam seminggu.

Dengan syarat, dalam pertemuan itu mereka melakukan suatu kegiatan.

Kegiatan itu bisa termasuk minum atau membiacarakan suatu topik.

Studi ini juga mengaitkan kualitas waktu wanita bersama teman mereka dengan banyak manfaat kesehatan.

Manfaat tersebut seperti pemulihan yang lebih cepat dari penyakit, sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, penurunan tingkat kecemasan, dan peningkatan sikap kedermawanan yang membuat wanita merasa lebih baik secara menyeluruh.

Tentu saja, tidak setiap pertemanan itu sama.