Sederet Manfaat Jika Kamu Rajin Konsumsi 2 Buah Telur Setiap Hari

Sebagai salah satu bahan makanan yang kaya protein, Telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sederet Manfaat Jika Kamu Rajin Konsumsi 2 Buah Telur Setiap Hari
yogyatelur
Ilustrasi Telur 

TRIBUNJAKARTA.COM - Sebagai salah satu bahan makanan yang kaya protein, Telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sayangnya, banyak yang beranggapan bila mengonsumsi Telur terlalu banyak dapat menyebabkan bisul.

Padahal bisul tersebut hanya muncul bila seseorang menderita alergi pada Telur.

Tahukah kamu bila mengonsumsi 2 butir Telursetiap hari bisa menghasilkan banyak manfaat yang baik bagi tubuh?

 

Ini dia 9 hal yang akan kita rasakan jika mengonsumsi 2 butir per hari.

1. Otak akan terlindungi oleh Kolin

Kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.

 

Jika anda mengonsumsi 2 butir Telur sehari, tubuh akan cukup menerima nutrisi ini karena Telur merupakan sumber zat kolin.

 

2. Mata akan terawat

Penelitian terbaru menunjukkan Telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.

Halaman
123
Tags
Telur
Editor: Ilusi Insiroh
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved