Tips dan Trik

Rutin Sarapan adalah Salah Satu Rahasia Cewek Jepang Tak Gampang Gemuk, Cek yang Lainnya!

Berikut adalah rahasia cewek Jepang tak gampang gemuk, simak kelanjutannya!

Rutin Sarapan adalah Salah Satu Rahasia Cewek Jepang Tak Gampang Gemuk, Cek yang Lainnya!
KOMPAS.COM
Ilustrasi diet 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Bagi sebagian perempuan, tubuh yang kurus dan sehat menjadi sebuah impian.

Tetapi, pernah kah kalian melihat perempuan Jepang?

Penasaran enggak sih kenapa banyak perempuan Jepang yang enggak bisa gemuk?

Yup, rupanya ada beberapa kebiasaan yang membuat para perempuan Jepang tersebut mempertahankan proporsi tubuhnya.

Kebiasan-kebiasaan tersebut tentunya kebiasaan sehat ya.

Buat kamu yang pengin menjaga bentuk tubuhmu, yuk cari tahu rahasia para perempuan Jepang menjaga tubuhnya!

Olahraga rutin

Ilustrasi Olahraga.
Ilustrasi Olahraga. (Hello Sehat)

Mereka selalu rutin berolahraga. Misalnya denagn bersepeda, berjalan-jalan, mendaki gunung, dan lainnya.

Jadi, mereka aktif melakukan olahraga ringan tapi enggak bertujuan untuk membentuk otot tubuh.

Mengurangi makan desserts

Dessert
Dessert (dok. youtube.com/yackikuka)
Halaman
123
Editor: Siti Nawiroh
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved