Biji Alpukat Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan & Kecantikan, Begini Cara Memanfaatkannya

TRIBUNJAKARTA.COM - Tahukah Anda bahwa ada beberapa manfaat kesehatandan kecantikan dari biji alpukat yang bisa Anda buat sendiri?

Ya, ada begitu banyak bahan bermanfaat yang tidak Anda ketahui dari biji alpukat, seberapa sering Anda telah membuangnya?

Biji alpukat sendiri memiliki sifat bakterisida dan fungisida yang mampu menetralisir berbagai mikroorganisme berbahaya.

Selain itu, biji-bijian mengandung saponin yang meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh kita menyingkirkan kolesterol "jahat."

Serta dengan kandungan kalsium, magnesium, dan vitamin C nya, biji alpukat sangat bagus sebagai bahan produk kosmetik atau suplemen makanan.

• Selain Berfungsi Membersihkan Mulut, Ini 7 Kegunaan Lain dari Sikat Gigi: Bisa untuk Kecantikan

BAGAIMANA CARA MENGOLAH BIJI ALPUKAT?

Bright Side

Manfaat biji alpukat

Sebelum memasak biji alpukat, Anda harus mengupas kulit cokelat dan membiarkan bijinya kering.

Anda dapat menggunakan parut untuk menyingkirkan kulit itu, lalu taruh di oven dan panggang selama sekitar satu jam pada suhu rendah.

Tidak disarankan untuk memakan biji segar.

CARA MENGGUNAAN BIJI ALPUKAT SEBAGAI PRODUK KOSMETIK:

Berkat efek antibakterinya, biji alpukat sangat cocok digunakan untuk mengatasi jerawat, rambut berminyak, dan ketombe.

Mereka juga memiliki pengaruh baik pada kulit dan kesehatan rambut kita.

• Ini 5 Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan, Salah Satunya Ampuh Cegah Penuaan Dini

Resep:

1. Scrub

Campurkan parutan biji alpukat dengan kopi bubuk dan tambahkan garam laut, lalu oleskan pada kulit Anda dengan gerakan lembut.