Tak Cuma Bisa Kurangi Resiko Penyakit Stroke, Berikut 5 Manfaat Dark Coklat Bagi Kesehatan

Dark coklat memiliki banyak kandungan nutrisi dan vitamin didalamnya, satu diantaranya manfaat dari dark coklat adalah dapat mengurangi resiko Stroke.

Tak Cuma Bisa Kurangi Resiko Penyakit Stroke, Berikut 5 Manfaat Dark Coklat Bagi Kesehatan
IndiaToday
Cokelat hitam jadi salah satu makanan yang bisa atasi mood buruk saat PMS 

TRIBUNJAKARTA.COM - Coklat merupakan jenis makanan yang jadi favorit banyak orang, selain rasnya yang enak, coklat ini memiliki banyak manfaat.

Seringkali orang-orang meningkatkan mood dengan memakan coklat.

Mengonsumsi coklat dipercaya dapat mengurangi rasa stres dan bisa memperbaiki mood seseorang.

Ilustrasi cokelat
Ilustrasi cokelat (PicLeidenschaft)

Penelitian dari College London University dan beberapa layanan kesehatan di Kanada telah membuktikan manfaat dari coklat ini.

Dikutip dari Piedmonthealthcare.org ahli saraf dan pelatih kesehatan Dr. Will Clower, Ph.D., menyatakan bahwa coklat sebagai antibiotik untuk meningkatkan kolesterol baik HDL menurunkan kolesterol buruk LDL dan juga mengandung polifenol yang dapat mencegah kerusakan DNA.

Dikutip dari telegraph.co.uk, cokelat memiliki beberapa manfaat karena terdapat gizi dan vitamin yang baik tubuh, seperti:

1. Baik untuk sirkulasi Jantung

Tips menjaga kesehatan jantung
Tips menjaga kesehatan jantung (centralgaheart.com via Grid.ID)

Dark Coklat dapat membantu mengembalikan fleksibilitas ke arteri sementara juga mencegah sel darah putih menempel ke dinding pembuluh darah.

2. Mengurangi Resiko Stroke

stroke mata ilustrasi
stroke mata ilustrasi (Tribunnews.com)

Kakao juga mengandung flavonoid dan flavonol yang mencegah kerusakan sel dan peradangan, serta meningkatkan kesehatan darah.

Halaman
12
Editor: Muji Lestari
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved