Info Kesehatan

Tak Cuma Jadi Bumbu Dapur, Biji Ketumbar Ternyata Punya Sederet Manfaat bagi Kesehatan

Saat tulang dirasa sudah rapuh, Moms bisa minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan osteoporosis.

Tak Cuma Jadi Bumbu Dapur, Biji Ketumbar Ternyata Punya Sederet Manfaat bagi Kesehatan
hellosehat
Ilustrasi ketumbar 

TRIBUNJAKARTA.COM - Saat tulang dirasa sudah rapuh, Moms bisa minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan osteoporosis.

Osteoporosis terjadi saat kepadatan tulang mulai menurun dan membuat tulang keropos.

Namun, jangan khawatir, dengan meminum ramuan dari biji ketumbar, osteoporosis yang diderita bisa sembuh.

Dilansir dari Natural Food Series, ketumbar mengandung enam jenis asam dan sebelas jenis mineral.

Macam-macam nutrisi tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan salah satunya untuk osteoporosis.

Kehadiran antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niasin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten bermanfaat dalam pencegahan osteoporosis dan kesehatan sendi.

Caranya adalah dengan merendam 3 gram biji ketumbar ke dalam air panas 150 ml, dan dikonsumsi setiap hari.

Tak hanya bisa menyembuhkan osteoporosis, berikut beberapa manfaat minum air rendaman biji ketumbar.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Dilansir dari Healthline.com, beberapa penelitian pada hewan dan tabung menunjukkan bahwa ketumbar dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL (buruk)

Halaman
123
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved