Konsumsi Cuka Apel dengan Cara Ini Bisa Menurunkan Berat Badan, Selamat Tinggal Perut Buncit!

TRIBUNJAKARTA.COM - Sudah tak asing ya Moms dengan cuka apel atau sari cuka apel?

Biasanya, cuka apel dimanfaatkan untuk membersihkan wajah atau untuk menutrisi kulit.

Tak hanya itu saja, cuka apel juga diklaim bisa mencegah kanker bahkan mengobati varises.

Ternyata, cuka apel memiliki khasiat lain yang tak kalah bermanfaat bagi tubuh, lo.

Untuk yang sedang berniat menurunkan berat badan, kini patut berbahagia.

Sebab, mengonsumsi cuka apel atau sari cuka apel bisa menurunkan berat badan.

Disebut-sebut, asam pada cuka apel bisa membantu menekan selera makan.

Namun, apakah benar demikian?

Melansir dari Kompas.com, cuka apel bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Beberapa riset terkait cuka secara umum menunjukkan adanya kemungkinan penurunan berat badan karena konsumsi cuka.

Dalam sebuah studi terhadap 175 orang dengan obesitas ditemukan, partisipan yang mengonsumsi satu sendok makan cuka per hari, mengalami penurunan berat badan rata-rata 1,17 kilogram.

Sementara, partisipan yang mengonsumsi dua sendok makan cuka per harinya mengalami penurunan berat badan rata-rata 1,67 kilogram.

Kedua kelompok tersebut juga mengalami penurunan lemak viseral, lemak berbahaya penyebab perut buncit, yang kerap dikaitkan dengan penyakit-penyakit kronis terkait obesitas.

Lalu, bagaimana kita bisa memulai untuk diet dengan cuka apel?

Ternyata ada beberapa cara yang bisa Moms tiru: