Info Kesehatan

Mengapa Kita Tidak Bisa Mengingat Isi Mimpi? Simak Penjelasannya!

Masih ingatkah apa mimpi Anda semalam ketika tidur? Mimpi termasuk hal yang mungkin sulit dipahami dengan baik oleh manusia.

Mengapa Kita Tidak Bisa Mengingat Isi Mimpi? Simak Penjelasannya!
Dok. Hotel Mulia Senayan
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM – Masih ingatkah apa mimpi Anda semalam ketika tidur?

Mimpi termasuk hal yang mungkin sulit dipahami dengan baik oleh manusia.

Sebagian orang menganggap mimpi hanyalah ‘bunga tidur’, sementara yang lain percaya bahwa ada tanda-tanda tertentu yang coba disampaikan lewat mimpi kita.

Tentunya Anda pernah mengalami, di alam mimpi Anda seperti dikejar-kejar, kemudian bangun dengan napas terengah-engah.

Walau kita pernah bangun di tengah malam, berkeringat, dan sesak napas karena mimpi dikejar penjahat, tetapi yang lebih sering terjadi saat bangun tidur kita tak bisa mengingat dengan jelas apa isi mimpi tadi malam.

Menurut para pakar kesehatan tidur, jika kita mengalami periode tidak bisa mengingat isi mimpi, itu karena kita mendapatkan fase tidur rapid eye movement (REM).

Pada fase ini, aktivitas otak meningkat, denyut jantung naik, dan mata bergerak-gerak.

Mimpi terjadi akibat peningkatan aktivitas otak, tetapi otot mengalami kelumpuhan sementara yang disengaja.

Kebanyakan mimpi yang aktif terjadi saat tidur REM, lebih kurang 25 persen dari tidur malam.

Tidur REM akan terjadi berulang kali sepanjang malam dan makin lama durasinya makin panjang.

Halaman
123
Editor: Rr Dewi Kartika H
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved