Simak Cara Agar Physical Distancing Bisa Diterapkan dengan Baik oleh Keluarga

"Stress menghadapi situasi ini akan menurunkan imunitas tubuh," ujarnya.

Unie pun memberikan beberapa macam hal yang bisa dilakukan agar psikis tetap terjaga, yaitu :

- Cukup tidur

- Cukup asupan makanan bergizi

- Aktivitas fisik ringan

- Tetap keep dengan sosial, perkuat hububgan dan dukungan sosial, via media, telepon, WA, dll

- Olah rasa (perasaan), melihat sisi positif dari situasi ini, dan berusaha tetap tenang. serta tidak lebay namun tidak lalai

- Batasi media dan TV, dalam artian cari sumber yang dipercaya untuk mendapat informasi

• Mengenal Istilah Dalam Virus Corona, Pahami Perbedaan ODP, PDP dan Suspek

4. Jaga Kebersihan

Selain itu, Unie juga mengungkapkan agar seluruh anggota keluarga menjaga kebersihan.

Terlebih bagi anggota keluarga yang beraktivitas di luar rumah.

"Jangan langsung menyentuh anggota keluarga lain, ke anak-anak, istri, atau suami," ungkapnya.

"Paling tidak cuci tangan kaki, muka, jika bisa langsung mandi dan berganti pakaian," ujar Unie.

(Tribunnews.com/Wahyu Gilang P)