Info Kesehatan

Terlalu Sering Main Gadget Selama Pandemi? Kenali Ciri-ciri Mata Lelah serta Cara Mengatasinya

Dokter spesialis mata, Dr dr Nina Handayani SpM (K) memberikan ciri-ciri mata lelah hingga cara mengatasinya.

Today.com
Ilustrasi mata 

TRIBUNJAKARTA.COM - Dokter spesialis mata, Dr dr Nina Handayani SpM (K) memberikan ciri-ciri mata lelah.

Nina mengatakan, mata lelah dapat disebabkan karena beberapa kebiasaan.

Satu contohnya adalah menggunakan gadget secara berlebihan.

Nina membeberkan ada sejumlah kondisi yang mencirikan mata seseorang telah lelah dan perlu diistirahatkan.

"Seperti mata kabur atau penglihatan dobel, mata perih dan berair itu juga sering."

"Kemudian pusing juga bisa, di sebagian orang mata lelah juga bisa terasa seperti ngeres (terasa seperti berpasir, red)," urainya kepada Tribunnews, Sabtu (30/5/2020).

Nina menyebut gejala-gejala di atas dapat dihilangkan dengan istirahat sejenak.

"Keluhan ini akan hilang kalau istirahat, itu tanda-tanda khas mata lelah seperti itu," imbuhnya.

Sering Main Gadget Selama di Rumah Aja? Ini Tips Menjaga Kesehatan Mata

Penggunaan gadget perlu diatur

Siswa belajar dari rumah didampingi orangtua, Selasa (31/3/2020). Pemprov DKI Jakarta memperpanjang masa belajar di rumah selama wabah Covid-19 hingga 19 April 2020 mendatang. Mulanya masa kegiatan belajar di rumah bagi siswa-siswi diberlakukan selama dua pekan, terhitung sejak 16 Maret sampai 29 Maret 2020. TRIBUNNEWS/HERUDIN
Siswa belajar dari rumah didampingi orangtua, Selasa (31/3/2020). Pemprov DKI Jakarta memperpanjang masa belajar di rumah selama wabah Covid-19 hingga 19 April 2020 mendatang. Mulanya masa kegiatan belajar di rumah bagi siswa-siswi diberlakukan selama dua pekan, terhitung sejak 16 Maret sampai 29 Maret 2020. TRIBUNNEWS/HERUDIN (TRIBUNNEWS/HERUDIN)

Nina menjelaskan penting bagi masyarakat untuk menjaga dan mengatur penggunaan gadget terlebih di tengah pandemi.

Halaman
123
Editor: Muji Lestari
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved