Berikut 6 Cara Mudah Mengatasi Sakit Tenggorokan Secara Alami

Jika sakit tenggorokan tiba-tiba melanda, cobalah larutkan 1-2 sendok teh cuka apel, ke dalam satu gelas air.

Setelah itu, kamu bisa berkumur menggunakan larutan tersebut, serta menelannya sedikit.

Kamu bisa mengulangi proses ini, 1-2 dua kali tiap jamnya.

Pastikan juga mengonsumsi air putih yang cukup, di antara jam-jam berkumur dengan larutan air cuka apel.

3. Kumur-kumur dengan air garam

Kamu mungkin sudah menjalankan kebiasaan berkumur air garam, untuk meredakan sakit gigi, sembari menunggu janji dengan dokter.

Ternyata, berkumur dengan larutan air garam juga bisa dilakukan, sebagai cara mengatasi sakit tenggorokan.

Garam mampu mengurangi pembengkakan, dengan menarik air keluar dari jaringan tenggorokan.

Tak hanya itu, air garam juga dipercaya mampu membunuh mikroba, yang ada di saluran tersebut.

Untuk menerapkan cara ini, campurkan satu sendok teh garam, ke dalam satu gelas air hangat.

Setelah mengaduknya, berkumurlah dengan larutan tersebut, satu kali setiap satu jam.

4. Minum air lemon

Kamu juga bisa mengatasi sakit tenggorokan, dengan meminum air lemon.

Lemon mengandung vitamin C, untuk meningkatkan sistem imun, serta molekul antioksidan lain yang dapat mencegah penyakit.

Selain itu, lemon juga dapat meningkatkan produksi air liur.