Breaking News:

Persija Jakarta

Habiskan Waktu Libur Liga 1 Versi Bek Persija, Ryuji Utomo: Menyatu dengan Alam Terbuka

Bek tengah Persija Jakarta, Ryuji Utomo Prabowo memilih menghabiskan waktu libur kompetisi Liga 1 2020

Penulis: Wahyu Septiana
Editor: Wahyu Aji
ISTIMEWA/Dokumentasi pribadi
Bek Persija Jakarta, Ryuji Utomo melakukan latihan di kawasan Megamendung, Puncak, Jawa Barat, bersama anak dan istrinya Shabrina Ayu. 

Pemain yang identik dengan nomor punggung 4 itu memiliki alasan kuat memilih lokasi latihan di alam terbuka.

Selain untuk refreshing, berlatih di dataran tinggi bisa cepat meningkatkan kondisi fisik dan stamina tubuhnya.

Terlebih, oksigen di dataran sangat tipis serta dibarengi dengan udara yang sejuk.

"Apalagi di dataran tinggi kadar oksigennya juga tipis jadinya bagus sekali untuk meningkatkan kondisi fisik dan stamina," kata Ryuji Utomo.

Ryuji menuturkan, alasan memilih berlatih di alam terbuka karena mengikuti anjuran dari pemerintah yang melarang berkegiatan di zona merah.

Tempat tinggalnya saat ini di DKI Jakarta membuat Ryuji tidak bisa menjalani banyak kegiatan olahraga secara maksimal.

Untuk itu, mantan pemain PTT Rayong itu memilih berlatih di dataran tinggi di kawasan Megamendung, Jawa Barat, yang tidak banyak dikunjungi orang-orang.

"Alasan lain agar saya bisa latihan dengan sesuai protokol kesehatan yang diajurkan pemerintah," ujar Ryuji.

Pada saat menjalani pelatihan di dataran tinggi, Ryuji Utomo memiliki beberapa fokus dalam program latihannya.

Pemain kelahiran Jakarta itu fokus meningkatkan daya tahan fisiknya agar lebih kuat bermain di lapangan.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved