Mana yang Lebih Baik, Tidur Pakai Bra atau Tidak Bagi Wanita? Ini Penjelasannya

TRIBUNJAKARTA.COM - Tak sedikit wanita yang memilih melepas bra saat tidur dengan alasan lebih sehat dan tidur lebih nyenyak.

Ada beberapa pendapat yang menyebut tidur pakai bra bisa membuat payudara kendur atau memicu kanker payudara.

Jadi, sebenarnya mana yang lebih baik antara tidur tanpa bra atau pakai bra?

Tidur pakai bra

Pendapat wanita pakai bra saat tidur agar payudaranya tidak kendur sebenarnya hanya mitos belaka.

Dilansir dari Cosmopolitan, payudara kendur seiring bertambahnya usia adalah keniscayaan bagi setiap wanita.

Payudara secara alami bisa kendur karena elastisitas jaringan ikat yang menahan payudara berkurang seiring usia yang makin banyak.

Selain faktor usia, payudara juga bisa semakin kendur karena menyusui, faktor genetika, merokok, berat badan yang naik atau turun secara drastis, dan aktivitas fisik ekstrem.

• Tips Atasi Mata Ngantuk tapi Susah Tidur, Coba Lakukan 5 Hal Sederhana Ini

Dengan beragam alasan tersebut, tidur pakai bra tidak bisa mencegah payudara wanita kendur atau melorot.

Kendati demikian, sah-sah saja apabila wanita menghendaki tidur pakai bra.

Melansir penjelasan dokter dari John Hopkins Medicine, tidur pakai bra dapat memicu kanker payudara juga hanya mitos.

Wanita boleh tidur pakai bra asalkan tidak mengurangi kualitas tidur serta membuat tidur jadi lebih nyaman.

Perempuan dengan ukuran payudara besar biasanya lebih nyaman tidur tetap memakai bra.

Namun, perhatikan memilih bra untuk tidur.

Sebaiknya, gunakan bra tidak berkawat dan bra yang tidak terlalu ketat agar tidur tidak terganggu.