Berhasil Sembuh dari Covid-19, Ini Tips Wali Kota Jakarta Barat : Pikiran Harus Positif

 TRIBUNJAKARTA.COM , KEMBANGAN - Usai sembuh dari Covid-19, Wali Kota Jakarta Barat Uus Kuswanto telah kembali berkantor.

Sebelumnya, Uus sempat dirawat di Rumah Sakit Pertamina setelah dinyatakan Covid-19.

Dia dinyatakan terpapar Covid-19 tak lama setelah ia dilantik sebagai wali kota baru Jakarta Barat menggantikan Rustam Effendi yang memasuki masa persiapan pensiun.

Sewaktu terpapar, Uus termasuk pasien yang bergejala.

Beruntung, ia berhasil kembali sembuh hingga kini telah beraktivitas sebagai orang nomor satu di kota Jakarta Barat.

Setelah sembuh, Uus membagikan tips bagaimana ia bisa melawan penyakit yang disebabkan virus SARS-Cov-19 ini.

"Pertama makan-makanan yang bergizi, istirahat yang teratur," kata Uus dalam pesan singkatnya kepada Kompas.com, Selasa (29/9/2020).

• OTG Membludak, Pemerintah Kota Tangerang Persiapkan Hotel Sebagai Rumah Singgah

• Calon Pengantin Tewas Kecelakaan Sepekan Jelang Lamaran Saat Dikemudikan Sang Kekasih

Uus mengatakan, mengonsumsi makanan yang bergizi dapat meningkatkan imunitas tubuhnya sehingga makin sehat setiap harinya.

Tak lupa pula ia mengonsumsi minuman herbal tradisional beserta madu sebagai asupan gizi tambahan semasa dirinya dirawat.

Kemudian, dia juga selalu berolahraga ringan untuk menggerakkan tubuh agar tubuh terasa lebih bugar.

"Kalau sempat gerak olah tubuh di lantai atau di atas kasur juga bisa untuk gerak-gerak, yang penting untuk memperlancar aliran darah," kata Uus.

Tapi menurut Uus yang paling penting adalah menjaga pikiran tetap positif dan bahagia.

Dengan merasa bahagia, virus tersebut terasa melemah dengan sendirinya.

Ada beberapa hal yang dilakukan Uus guna menciptakan suasana positif meski sedang diisolasi.

"Saya dengerin musik yang menjadi kesukaan, dengerin bacaan Al-Quran kan ada di internet," ucap Uus.

• Tangis Risnawati Anak Gadisnya 16 Hari Tak Pulang, Korban Sempat Ribut Lalu Dibawa ke Mobil Kekasih