Penting untuk Wanita! Cegah Menopause Dini dengan 5 Obat Tradisional Ini

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Menopause merupakan sebuah fase alamiah yang akan dilewati setiap wanita.

Menopause adalah saat di mana seorang wanita tidak lagi mengalami siklus haid atau menstruasi.

Kondisi ini biasa dialami oleh wanita yang mulai memasuki usia senja.

Tapi ada beberapa kasus menopause ini dialami oleh wanita yang usianya masih tergolong produktif.

Wanita yang mengalami menopause dini bisa diakibatkan berbagai faktor.

Untuk mencegah menopause dini, seorang wanita harus betul-betul memerhatikan kesehatan dan asupan yang dikonsumsi sehari-hari.

Berikut ini ada beberapa cara mencegah menopause dini terjadi pada wanita usia produktif.

Yakni dengan memanfaatkan obat tradisional herbal yang dipercaya bisa memperlambat datangnya menopause.

Baca juga: 7 Obat Tradisional untuk Mengatasi Biduran atau Kaligata, Ampuh Usir Gatal hingga Bentol Kemerahan

Berikut ini adalah cara mencegah menopause dini dengan obat tradisional yang TribunJakarta rangkum dari berbagai sumber:

1. Memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran segar

Mengapa ? Karena pada buah-buahan dan sayuran segar umumnya memiliki kandungan tinggi serat.

Selain itu buahan dan sayuran juga kaya akan antioksidan sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan

2. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung fitoestrogen

Menopause berkaitan dengan produksi hormon estrogen.

Semakin panjang masa produksi hormon estrogen, ini maka akan semakin mungkin datangnya masa menopause dihambat.