7 Makanan Ini Berkhasiat Hilangkan Bau Mulut, Simak Juga Saran yang Lebih Praktis

Buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti stroberi, jeruk, melon, dan anggur sangat bagus untuk mengatasi bau mulut.

Alasannya, vitamin C sangatlah kuat dan menciptakan lingkungan yang buruk bagi pertumbuhan bakteri.

Beberapa buah yang tinggi vitamin C juga memiliki kandungan air yang tinggi, yang tentunya dapat membantu mulut tetap terhidrasi dan menjauhkan bakteri dari lingkungan tersebut.

Mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin C juga dapat membantu melawan penyakit gusi dan radang gusi, yang juga bisa menjadi penyebab bau mulut.

Minum air putih

Ingin saran yang lebih praktis lagi untuk menghilangkan bau mulut?

Minumlah air putih.

Biasanya, bakteri jahat akan jauh karena kita memproduksi air liur terus-menerus untuk membersihkan rongga mulut.

Salah satu penyebab terbesar bau mulut adalah mulut kering, ketika bakteri jahat berkembang biak.

Memperbanyak minum air putih tidak hanya bisa menjaga produksi air liur tetap berlangsung, tetapi juga membersihkan sisa makanan yang tertinggal di mulut.

Lebih luas lagi, minum air putih dalam jumlah cukup sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan yang Ampuh Usir Bau Mulut",